【蘑菇减肥方法 回归妖娆曲线】蘑菇减肥方法 回归妖娆曲线蘑菇很早就被用于中药，具有镇痛功能，对医治关节炎等疾病也有一定疗效 。现代研究发现，蘑菇里含有多种抗病毒成分，有些蘑菇能增强人体免疫机能，甚至能降低接受器官移植手术的病人产生排异反应的危险 。
蘑菇减肥药膳：腐竹蘑菇
[原料]：腐竹150克，鲜蘑菇100克，黄瓜50克，精盐、味精、花椒粒、豆油各适量 。
[制法]
把腐竹切成2厘米长段;鲜蘑菇去杂、洗净，切成片;黄瓜洗净也切成小片 。把以上切好的料分别用沸水焯透，捞出用凉开水过凉，沥干水分，装盘 。将炒锅加油烧热后，下花椒粒炸锅，把花椒捞出，将花椒油浇在盘中菜上，加盐、味精拌匀即成 。
[蘑菇减肥功效]：补益脾胃，清肺化痰，滋阴润燥，帮助消化 。可治疗脾胃虚弱、肺虚咳嗽、阴虚肥胖等 。小编推荐：最经典美腿法：时尚踏板操自制瘦身水 10天让你变成纸片MM巧用中医TB 瘦身更美体吃什么可以减肥且越吃越瘦龟苓膏减肥 让你好吃好享瘦 蘑菇减肥方法 回归妖娆曲线蘑菇减肥食谱：清炖香菇木耳
一、原料：
1、主料：香菇50 克，木耳25 克 。
2、调料：料酒、快速减肥精盐、姜片、胡椒粉、熟猪油、鸡汤 。
二、制法：
1、将香菇、木耳分别用温水泡发，去杂洗净 。泡发的水澄清留用 。
2、将料酒、精盐、姜片、葱段、猪油、香菇、木耳放入砂锅中 。加入泡发香菇、木耳的水和鸡汤 。用武火烧沸，撇去浮沫，改为文火炖20 分钟左右 。拣去姜、葱，加入味精、胡椒粉调味即成 。
按：香菇与木耳均为高级天然滋补之山珍 。两物除含有一般营养外，其中香菇还具有降低血脂和抗癌物质，黑木耳还含有减少血凝块的物质 。此菜可用来治疗和预防高血压、高血脂、动脉硬化等症，亦可用于抗癌的辅助食疗菜肴 。
小编寄语：肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应 。所以大家可以吃吃蘑菇哦，效果挺不错的 。

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