以往 ， 丽人们减肥多集中于夏季 ， 因为往往经过一个冬季的滋补后 ， 到了夏天 ， 短衣热裙下 ， 总是有着难以掩饰的赘肉 。
1、冬季减肥最佳
人在天凉的时候胃口很好 ， 一顿饭吃了好多还意犹未尽 。面对家里的各种零食 ， 减少了户外运动而无所事事的你 ， 吃的欲望会越来越强烈 。为了补充热量 ， 香浓的可可、奶茶 ， 成为你冬天的最爱 。但是 ， 过不了多久 ， 你就会发现 ， 怎么没吃多少肉也会胖呢?
因为冬季气温较低 ， 人的胃肠供血量增多 ， 消化吸收功能增强 ， 人容易饿 ， 胃口好 ， 饭量自然增加 ， 所以冬季最易发胖 ， 若能在这几个月中控制住体重 ， 那么发胖的风险就大大减少 。另外 ， 人在寒冷中运动所消耗的热量比在温暖环境中要多得多 。在气温骤降的冬季 ， 人体热量产生加剧 ， 基础代谢提高 ， 可以消耗更多的脂肪 。因此 ， 冬季是一年中减肥的最好季节 。
2、冬季减肥更节省
针对人们重视冬季减肥的现象 ， 有关人士直言：“现在的女士可谓越来越精明了 ， 因为冬季减肥可以节省钱嘛 。”原来 ， 每逢春夏季 ， 减肥的人数就会多得美容院应接不暇 ， 而收费方面也自然“水涨船高” ， 不少美容院都会在原基础上提高20%~35%的幅度 。消费者不仅为此“缩荷包” ， 还常常要预约、等排期 。而冬季美容院不但不会加价 ， 还会因转季而推出不少优惠项目 。
3、减肥不误进补
有专家称 ， 冬季减肥对体虚肥胖者来说是个减肥的最佳时候 。体虚肥胖者 ， 是指人们常说的“喝水也会发胖”的人 。这些人往往内分泌失调 ， 吸收功能异常 ， 使体重超常 。减掉脂肪后 ， 适当进补增强体质 ， 使内分泌正常运行 ， 更容易全面吸收营养 ， 让女人更美丽动人 。
尼尔.欧文斯先生住在英国马里兰州的罗克威尔 。每年一到冬季 ， 他的体重仅会增加20磅 。他说：“一到冬季 ， 我就食欲大增 ， 特别想吃那些令人发胖而又缺乏营养的垃圾食品 ， 因为我无法抵制我在夏天根本就不吃的那些食物 。”
春天来临时 ， 欧文斯先生的这种异常的食欲便消失了 。他的体重也随之减去了20磅 ， 又能穿上他夏天穿的瘦衣服了 。但是一到秋天 ， 这种循环又重新开始 。
欧文斯并不是唯—一个一到冬季便得与体重做斗争的人 。因为冬季白天变得越来越短 ， 也越来越冷 。人们在户外运动的时间和日照时间都减少了 。大多数人都喜欢呆在室内 。此外蔬果变得不如夏季那么多了 ， 而且价格也较贵 。
【冬季才是女人减肥的最佳时节】/*重点阅读*/#Preadblock{height:230px}#Pread {padding:10px;width:536px;color:#404040;border:#ED4A86 solid 1px;text-align:left; position: absolute;} #Pread td{line-height:24px;}#Pread .una {border-left:1px solid #ccc;border-right:1px solid #ccc}#Pread .una a{ text-decoration:underline}#Pread .una a:hover{ text-decoration:none}#Pread a{color:#000; text-decoration:none}#Pread legend {color:#ED4A86;font-weight:800;background:#fff; font-size:12px; padding:0 5px; margin-bottom:0px!important; margin-bottom:5px;}#Pread img{ margin-bottom:5px}#Pread .nw{border:#06c solid 1px; background:#e8eff7;color:#000}#Pread .nw td{background-position:bottom; background-repeat:repeat-x;}#Pread .nw span{ margin:0 20px 0 10px}#Pread .nw a{color:#000}

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