【女人的六种减肥运动】“生命在于运动”，运动(运动食品)真的能帮助每一位女性(女性食品)实现她的梦想：健康(健康食品)、聪明、美丽(美丽食品)!真的可以使女性魅力无限、生活美满、幸福常在!体质锻炼真的是开启女性魅力的一把金钥匙!
运动方案一：滑冰
大大小小的滚轴冰场、滑冰场也开了不少家，你去过了吗?夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑水冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的 。
适合人群：没有什么年龄的界限，但建议你现在尽快学，如果你目前还不会的话 。
运动装备：运动装(如果你是新手，千万不要穿裙子)，溜冰鞋 。
运动效果：有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使你的腿部肌肉更加结实而有弹性 。同时，滑冰属于大运动量的运动，它还会提高你的肺活量 。
脂肪燃烧值：420卡/小时 。
运动评价：冬天来了，滑水冰的季节到了，赶快行动起来!.fxarea{text-align:right;padding:4px;widht:100%;}更多

• 女士国庆好安排 边看阅兵边塑美腿
• 潮女人潮瑜伽瘦身 今天你潮了吗？
• 淘宝卖女包要交多少保证金？必须要交吗？
• “做人的最高境界：不是八面玲珑，而是懂得换位思考”你怎么看？
• polo衫怎么搭配最时尚？
• “假小子”郭跃，如今的气质女神，为何选择巅峰时期退役？
• 女生每天步行20分钟的好处
• 《父母爱情》里最让人心疼的女人是谁？如何评价？
• 20岁花季少女穿什么？
• 《盾之勇者成名录》最新话，诅咒之盾为什么会误伤女主？