众所周知 ， 伤风感冒令人头昏脑涨、垂泪流涕、咽肿发热 。现医治感冒的中西药虽多 ， 但均无“药到病除”之功 。鉴于此 ， 医学家们一再告诫人们 ， 对于感冒宜以“预防为主 ， 以治为辅” 。
【预防感冒搓搓手】较简易、高效预防感冒的方法可数是“洗手、搓掌”法了 。专家认为 ， 人的双手是劳动的主要肢体 ， 一天中要接触数以亿记的细菌与病毒 ， 有时由于面部“三角地带”有痛痒等生理反应 ， 人的双手时而不由自主地去触鼻碰嘴 。届时 ， 双手上的各类感冒病毒则会侵染至“三角部位”的喉鼻咽呼吸道 ， 体弱者即会患上感冒 。人们如经常用肥皂、洗涤剂清洗双手 ， 这样便可将沾染于双手的菌毒及时消灭 ， 这对降低感冒的发病率大有功效 。
据报道 ， 若反复用双手搓掌对预防感冒大有裨益 。因双手拇指的根部 ， 医学上称之为“大鱼际” 。中医认为鱼际可治疗上呼吸道的许多病症 。由于该部脉穴兀丰 ， 伸开手掌丰厚肌肉明显突起 。中医理论常述 。“大鱼际”与上呼吸道休戚相关 ， 息息与共 。经临床验证 ， 经常合掌搓擦 ， 对改善上呼吸道的胜利功能及新陈代谢颇有效果 。
其操作方法甚是简单：即双手合掌 ， 对搓时两手的“大鱼际”应贴合 ， 以搓得双手发热为度 。亦可一手固定不动 ， 另一手对其搓动;再两手上下交替互擦 。一般情况约搓擦1--2分钟整个手掌便会发热 ， 促进“大鱼际”的血液循环、疏通脉穴 ， 强化面部“三角部位”咽、喉、鼻上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力;且双手摩擦生热又可起到“杀菌”的作用 。此操作简单易行 ， 不受时间和地点的限制 。随时可做 。此法在日本非常流行 ， 且对咽喉痛、打喷嚏等感冒早期症状 ， 有一定的功效 。
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