夏季让人喜欢让人忧啊，窈窕纤细的身材，走在大街上，那叫一个让人羡慕啊，穿什么衣服似乎都那么吸引眼球 。相反呢，身材丰腴一些的，看着自己腰上的赘肉，日益凸显的小肚腩，感觉穿什么都显得跟自己的身材那么不协调 。哪个女人不爱美，为了瘦，减肥药吃的不仅没减肥，没准还吃出来个内分泌失调 。
既然是吃出来的问题，咱就从吃解决这个问题，黄瓜是夏季蔬菜兼水果的佳品，生津止渴，拌一盘美容瘦身的山楂蜜汁黄瓜，酸酸甜甜的，清凉爽口的同时美容又瘦身 。
原料：山楂干50克，嫩黄瓜2个，蜂蜜、白糖各适量 。
【功效剖析】
黄瓜性凉，味甘;入肺、胃、大肠经 。具有清热利水，解毒消肿，生津止渴等功效 。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，收缩毛孔，舒展皱纹功效 。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，多吃黄瓜可以瘦身 。
山楂味酸、甘，性微温 。归脾、胃、肝经 。有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能 。山楂善于消积化滞、减肥 。
【让你变的更漂亮的减肥秘诀—山楂蜜汁黄瓜】做法：
1. 黄瓜削去两头，洗净切条，开水烫一下(汤一下黄瓜比较脆) 。
2. 将山楂干洗净，沥干水分，备用 。
3. 锅中加清水200毫升，放入山楂干开始煮 。
4. 大火煮开，小火煮，煎取浓汁到80ml左右即可 。
5. 放入白糖，山楂汁与白糖熬化 。
6. 加蜂蜜收汁 。
7. 要不断的用勺子搅拌，防止粘锅 。
8. 倒入黄瓜条拌匀即可 。

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