材料：荷叶、山楂、薄荷、玫瑰花
做法：很简单啊 ， 把着几种材料用开水冲泡就可以了 ， 最好再加盖焖上五分钟 ， 效果会更好口感也好 。
荷叶有单纯利尿、通便的作用 ， 是上佳的排毒妙法 ， 相信很多MM早有耳闻 ， 荷叶再加上薄荷效果会彻底发挥 ， 削脂神速哦！山楂本有着消油脂的功效 ， 还能调味 ， 荷叶加薄荷的味道不是特别好 ， 所以这里的玫瑰花主要是用来调味的 ， 同时也有美腿养颜的功效！我还给这款减肥茶起了一个好听诗意的名字——绿叶映山红！
除了自制的这一款我还经常饮用曾经在书上看到过的一种减肥茶 ， 效果也是极佳味道还很好哪！叫玫瑰蜜枣茶~
材料：加州蜜枣5颗 ， 粉红玫瑰一小搓即可
作法：1.准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去 。
2.放在炉火上加热到滚熄火即可 。
玫瑰具有疏肝解郁的作用 ， 能保护肝脏 ， 促进新陈代谢 ， 强效去脂的作用 。蜜枣可以提供纤维质 。长期饮用的话 ， 可去清除宿便 ， 维持新陈代谢的功能正常 ， 当然就能让皮肤看起来细嫩 ， 而且也不容易在体内堆积肥油 ， 可达到减肥的效果 。
全麦面包、减肥茶就是我减掉四十斤肥肉的绝招 ， 当然长长期坚持是最重要的 ， 姐妹们还等什么哪 ， 赶快行动起来吧！

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