仅仅是解决背部和腹部的肥胖问题，也能塑造出迷人的身段 。下面给大家介绍的瘦身方法是在考虑到身体平衡的基础上，自成一套完整体系的科学瘦身秘诀 。大家可以根据自己的不同情况来选择不同方法 。
● 优雅塑造背部曲线
人体背部有脊椎（由颈椎、胸椎、腰椎、荐椎、尾椎合并组成）、中枢神经（从头贯通到脚尖的自律神经系统）、起立肌（围绕着脊椎和中枢神经）等等 。
【塑造美丽而动人的背部曲线】当人们长期处于一种紧张而快节奏的生活环境时，就会很容易感觉到斜方肌和起立肌硬化，从而导致血液循环受阻，各种毒素渐渐堆积在体内 。于是，人体内各种功能将逐渐减退，导致很多病状出现 。为了事先预防这些问题出现，我们必须从平时开始做好管理 。
○ 物理疗法
体雕机的治疗属于一种非渗透式吸压疗法，即不用动手术，就可用体外施压的方法将水分与毒素排除体外，它能在一定程度上刺激皮肤层，促进血液循环，消除脂肪团，促进脂肪分解 。它能帮您解决由顽固的脂肪层或脂肪团引起的皮肤凹凸不平现象，达到显著的瘦身效果，使皮肤迅速恢复弹性 。
○ 腹部瘦身
恐怕没有人不为日益凸起的腹部而苦恼 。随着年龄逐渐增加，腹部的赘肉只增不减，如果它只影响外表，这还好说，但是就像很多媒体报道的那样，它也意味着疾病 。腹部堆积的赘肉会引起“代谢症候群X” 。腹部肥胖阻碍胰腺分泌物-胰岛素所含有的胰岛素接合体无法正常发挥功能，从而引起胆固醇异常症、高血压、血液异常、动脉硬化、致癌因子的产生，而这种病状被统称为“代谢症候群X” 。因此可以说腹部肥胖是健康生活的最大敌人，所以必须认识到治疗腹部肥胖的必要性 。
○ 运动疗法
抬起腿，将膝盖贴到耳朵上 。
1、仰躺，拉膝盖 。
2、双腿挪到头上，两只手扶着腰部 。
3、伸拉双腿，将膝盖贴近耳朵后，两只手放到地上，支撑身体 。
● 物理疗法.fxarea{text-align:right;padding:4px;widht:100%;}更多

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