削肉32斤，7年坎坷减肥路 _经验常识

说起我的减肥故事，简直就可以写成一本书！我从小就是个胖子，婴儿期、青春期就是伴随着土豆、熊猫、小肉团这样的绰号度过的。长到19岁，我的体重竟达到120斤的肥胖巅峰。可能大家觉得120斤不是很胖，别人还有180多斤的呢，可是我身高才150cm，120斤已经是矮胖成一个圆球了！沮丧之极我难过地想：“瘦究竟是什么感觉？真想这辈子瘦上一回啊！”此念一出，我开始了人生第一次，也是最残酷的一次减肥。那一次，我足足两个星期只吃苹果！当时是夏天，每天顶着三十多度的高温在户外行走整整四小时，无论是渴还是饿，统统只靠水为生。就这样，两个星期下来，人足足黑了一圈，体重也掉了10公斤。这真的是超乎预料的惊喜。
由胖转瘦让我重拾信心，精神状态从萎靡不振到神采飞扬，来了个180°大转弯，很快就找到工作。后来我乘胜追击，把自己的体重瘦到90斤，身上再也找不到一块赘肉。因为减肥成功，我夜晚兴奋得睡不着觉，竟半夜爬起来找镜子，左顾右盼，自恋得快发疯了。
然而，反弹的问题也伴随着成功的喜悦，悄悄潜入我的生活，成为始料未及的大问题。很快，我就陷入了循环式减肥的徒劳无功里，不停的断食，又不停的暴食。瘦下来的时候，每天都觉得饿，饿到无法忍受的时候，就乘家人入睡，偷偷起身道客厅，把橱柜里的零食全搬出来狼吞虎咽，每每都吃得肚皮故涨如球...也许你觉得这很像小说，但是这是真的！回想那个景象，令我觉得既难受又心酸。就这样，我的身体就像青蛙的腮帮子，一会儿瘦一会儿胖，体重不断摇摆，在经历自己都数不清的减肥后，我的体重竟然一度反弹到57公斤！
为什么有的人天生苗条，而我就注定是个胖子？痛苦地朱文却得不到答案，努力三年都无法控制自己的体重，我彻底绝望了！就在这个时候，爸爸安慰我说：“你先别忙着减肥，试试看能不能保持你目前的体重。”一语惊醒梦中人，我开始思索维持在减肥中的意义。回想曾经的自己，我终于断定问题出在自己错误的饮食习惯上，平时爱零食爱得发狂，确实吃得太多了，远远超过身体需要。于是我有意减少吃零食的量，刚开始，吃的少竟然会胃疼，不过两个月以后就消失了，身体恢复了减肥状态，并且体重有史以来第一次维持在50公斤恒定不动了。原创文章www.ssnn.net
【削肉32斤，7年坎坷减肥路】但是，50公斤对小矮子的我来说还不够，就这样适当地控制饮食，维持减肥“战果”，慢慢瘦到47公斤。后来过了两年，我遇到现在的男朋友，他希望我能再瘦些，为了他的愿望，我花了一个半月时间，把体重降到了几年前第一次减肥成功的状态：44公斤！
想起曾经的自己，因为天生的遗传性肥胖而痛哭，抱怨上天给我这个讨厌的肥胖基因。但是如今，我更愿意用行动去改变，告诉所有胖女孩，减肥并不难，只要有恒心有耐心，遗传性肥胖也能瘦下来到地老天荒！

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