【月经期间可以吃调理月经的药吗】月经期间 ， 中药若是zhi疗其他疾病的 ， 建议可以停一下 ， 等月经过去后 ， 再继续吃药 ， 因为中药的成分可能会改变气血的运行 ， 导致月经周期不规律 。

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若是zhi疗痛经的中药 ， 是可以继续吃的 ， 因为你原本气血运行不畅 ， 才会导致痛经 ， 故用中药调理气血 。

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【根据性情选食物 ， 看看你吃对了吗？】
①失眠、烦躁、健忘、焦虑不安——应多吃虾皮、大豆 ， 蔬菜 ， 其中富含钙质 ， 有助于改善睡眠；
②脾气暴躁、情绪反常、嫉妒心强、爱发火——多吃粗粮、海菜、坚果 ， 里面的维生素B可以调节情绪；
③爱唠叨——应多吃粗粮、糙米 ， 全麦食品能够改善烦躁不安 ， 促进睡眠 ， 精神好了唠叨就少了；
④怕交际、爱独处、胆小怕事——多吃绿叶菜、水果、坚果 ， 能够缓解与人交际的紧张情绪；
⑤丢三落四、龙头蛇尾、粗心大意——柠檬、鲜枣 ， 富含VC ， 延缓衰老更年轻 。#清风计划# #中医# #中医健康超能团#

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