磨牙棒的主要作用就是缓解宝宝出牙时牙龈不适的，所以在4～6个月宝宝出牙的时候就可以用了，刚好，那时候也是宝宝尝试添加辅食的时候 。

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给小宝宝用磨牙棒需要注意什么呢？

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首先要注意选择合适的磨牙棒，那么什么样的磨牙棒才算是合适的呢？

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1、选择国家认证的

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国家对于婴幼儿辅助食品有着严格的标准和要求 。针对婴幼儿谷类辅助食品的产品标准代号是：GB10769，食品生产许可证编号是：SC130XXXXXXXXXXX 。

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2、看清楚配料表
由于宝宝肠胃娇嫩，1岁以下孩子吃的东西，最好不要加盐、加糖 。这一点家长一定要帮忙把关 。除了看配料表外，家长也可以自己尝一下 。如果口感上若偏甜或者咸，也最好不要给孩子吃 。
3、硬度适中
若太硬，宝宝嚼不碎，我之前就买到过，还好我自己先尝了一下，跟“钢珠”一样，不知道咋做的 。这种过硬的磨牙棒一旦被咬出断后，宝宝嚼不碎的，一旦被吞咽下去很危险 。过软的也不行，过软的磨牙棒，起不到磨牙效果，更加容易断掉，如果宝宝咀嚼不烂也是很危险的 。
建议这样选择软硬适中的磨牙棒:
a.质地较坚硬，适度咀嚼下没有容易碎裂成片或断裂现象，横断面致密，没有大气孔 。
b.外表平滑，无尖破点、凹凸点、缺失、开裂，形状规则、无变形弯曲 。
【磨牙棒什么时候可以吃要注意什么】建议家长自己观察试吃过之后再给宝宝食用 。
4、注意过敏的地方
一般正规的宝宝食品都会标有过敏源，比如鸡蛋、麦麸、蛋白质等 。父母在选择磨牙棒之前一定要先看看相关说明 。
其次，宝宝吃磨牙棒的时候，一定要有大人看着，同时注意不要让宝宝躺着吃，因为那样宝宝很容易被呛着 。
宝宝出diyi颗牙齿的时候会很难受，给他吃磨牙棒只是众多方法中的一种，我家宝宝当时主要使用牙胶的，我们当时选的是一款硅胶牙胶可以水煮消毒的 。我感觉这个更好一点，可以消毒，干净卫生 。同时不用担心宝宝过敏、呛着 。九十月龄才尝试给他吃磨牙棒，在选择上也是小心翼翼的 。
出来磨牙棒和牙胶外，还有哪些方法可以缓解宝宝牙龈不适呢?
1、大人把手洗干净，放在宝宝牙龈上，帮他轻轻的按摩 。我们老家那边人多喜欢用这个方法 。
2、给他使用安抚奶嘴 。安抚奶嘴要选择质量好的，并做到每天清洗干净并消毒 。每次使用的时候可以先放冰箱冷藏一下，这样可以更有效的缓解宝宝牙龈不适 。
当然如果你很想给孩子使用磨牙棒，建议您可以尝试自己在家做，这样更能保证质量 。
比如紫薯磨牙棒就不错，具体做法如下:
1、面粉和紫薯2:1；
2、把紫薯去皮切片蒸熟与面粉一起加水搅拌；
3、揉成光滑表面后，醒10分钟，擀成包子皮厚度，然后切成条 。
4、放入烤箱烤熟即可 。
做法非常简单，就是需要有烤箱才行 。
总得来说，宝宝4～6个月就开始使用磨牙棒了，但是需要注意很多，从安全角度讲，建议等宝宝稍微大一点，比如九十个月左右，再给磨牙棒吃，可以先给他使用牙胶或者安抚奶嘴再或者用干净的手指给他按摩来缓解他的牙龈不适 。

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