决明子茶

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功效：散热明目 ， 润肠通便 ， 适用于经常头晕烦躁、
便秘
、口干口苦的人 。腰酸尿频、肾阳虚弱者 ， 不适合饮用 。
人群的体质有个体差异 ， 有虚实寒热之分 。中医书籍《本草纲目》 ， 就明白指出所有花类均属性寒 ， 而女性属阴 ， 阴者寒也 ， 也是说寒药zhi热病 ， 寒性体质不宜过度喝花茶 ， 除非加其它药材 ， 比如：菊花者加点枸杞;桂花加点甘草;反正不要单喝一味花茶 ， 否则女生喝多了变成体虚 。
有效的减肥花茶,配方是：桃花 ， 茉莉 ， 玫瑰泡水喝(清肠毒素) 。
如果是那种小腿较粗 ， 脸较圆容易浮肿发胖的体形 ， 可以用：洛神花(玫瑰茄)
柠檬片
荷叶一起泡 ， 具有很好的清脂 ， 利尿效果 ， 而且长期饮用不会伤害肾脏 ， 想要减肥还要有健康才成啊！
【喝决明子茶有减肥的作用吗】决明子有一定的减肥效果 ， 但是不明显 ， 要持之以恒 。不会有依赖作用 。每天喝茶的时候放一点进去 ， 还有就是决明子泡的时间越长 ， 味道就越重 ， 一定要支持饮用 ， 不要放弃 。这种不需要刻意节食 ， 只要不吃油腻的食物就行 。

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