【陈慧琳吃甜品同样能减肥】Kelly表示也爱吃蛋糕 ， 尤其是拿破仑款式 ， 最怀念妈妈从小到大都亲手做给她吃那种味道 ， 但是早几年那个食谱遗失了；自己亦曾到不同卖蛋糕的地方 ， 只可惜怎样也找不回昔日的那种味道 。6Nk康易健康网
6Nk康易健康网
但是 ， 5尺8寸高的陈慧琳（Kelly） ， 现时体重维持在112磅左右 ， 非常标准 ， 但原来她在中学时是个典型肥妹 ， 高峰期体重高达132磅 ， 多年来Kelly虽然没有公开说过要刻意减肥 ， 体形却愈来愈Fit ， 个中自有一套秘诀 。6Nk康易健康网
6Nk康易健康网
Kelly说：“想起以前有一百三十几磅 ， 真是吓死！我的减肥秘诀是 ， 不要以为一日吃一餐就会瘦 ， 因为我少吃一餐的时候就会很饿 ， 会吃很多 ， 这样吸收就很多 ， 结果反而更加易肥 ， 所以要少食多餐 ， 最好方法就是每样食物不要吃多过一件！“如果餐与餐之间觉得肚饿 ， Kelly提议以水、果汁代替小食 ， 尤其是既易消化又予人饱肚感觉 。
- 为瘦身狂吃减肥药糊涂妈令胎死腹中
- 5种山药吃法 丰胸又瘦身
- 中医减肥 也要个性张扬
- 御用药膳减肥 吃出好身材
- 夏季养生应该吃什么
- 为了减肥 再忙也要吃早餐
- 大叫！吃烧烤也能减肥！
- 职业女性减肥应该这样吃
- 越难吃的食物越有益于女性健康
- 吃早餐是减肥的黄金准则
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。