美味消脂汤
材料：党参5钱、车前子3钱、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两
做法：1、将全部材料以3 大碗水 ， 煮2~3 小时 ， 水滚后转小火继续炖 。
2、炖好之后当中饭吃 ， 肉可吃 ， 这样才会饱
注意：早晚还是可以维持正常饮食 ， 但不要吃太油腻 ， 也不要吃太多有淀粉类的东西 ， 如：饭、面、馒头、面包 ， 这样效果会更明显喔!
顺气减肥汤
材料：鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹
做法：1 、先将鸡骨烫过之后 ， 将血水及浮油捞干净
2 、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中 ， 炖到水开为止 。
3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可
注意：喝这些顺气减肥汤 ， 可以做很好的油脂排泄 ， 帮助体内气血循环变好 ， 油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解 。
【美味汤让你不必大费周章减肥】瘦小腹鱼汤
材料：1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱 。
做法：1、鲫鱼用油先煎过;
2、再和其它的配料放在锅中加水 ， 加到淹满材料为止 ， 炖2个钟头即可 。
用法：此汤可当中晚餐食用 。
功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉 。

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