慢慢改变孕妈的作息时间吧
首先可以确认的是：不管男女老幼，长期熬夜晚睡会导致人体的记忆力下降、反应慢、注意力不集中、视力下降，以及过度疲劳、食欲不佳、抵抗力下降等 。建议：不要熬夜，每天需保持充足的睡眠
而孕妇在怀孕期间因为激素问题身体抵抗力本身就比较弱，孕妇经常的熬夜可能会造成孕妇出现贫血、血压低等等，长期熬夜造成内分泌失调，严重还会引起宫缩反应诱发先兆流产 。对于胎儿来说会造成胎儿发育缓慢，小时候爱哭闹不好照看，体重身高发育不达标，贫血等问题，所以孕妇在怀孕期间是不可以熬夜的 。
为了孕妇健康和宝宝的健康成长，孕妈们一定要规律作息，做到早睡早起，保证每天充足睡眠 。身体允许的情况下适当做一些运动，比如散步瑜伽等，增强自身体质和免疫力，保护自己也为宝宝提供强大后盾 。
同时，孕妈要注重孕期的营养摄入，毕竟一个人吃两人份 。孕妇食谱要多样化，多吃营养高容易消化的食物，摄入足够的蛋白质，主食，蔬菜，水果等，在孕妇身体条件允许的情况下充分摄入 。孕妇也有很多饮食禁忌，严禁烟酒咖啡因，生冷食物少吃或不吃 。
孕妈们因为不再是一个人，所以一定要照顾好自己哦，加油!
以后的胎儿可能会睡眠有排斥吧 。影响身心健康 。
就我自己而言，当初怀我们家宝宝的时候也经常会晚睡，早上起不来，但是生下的宝宝也还好，怀孕的时候，还是尽量不要晚睡，这样对孕妇什么不好，休息不好可能会引起一些不适应，会不舒服的，至于对胎儿，当然，宝妈长期晚睡，对胎儿还是有一定影响吧，反正我自己怀孕的时候也是经常性的晚睡，但是孩子也很健康，因为我那会没有上班，白天困了就会睡，所以如果宝妈还在上班的话，还是尽量不要晚睡，自己休息不好，免疫力会下降，难免会影响胎儿发育
我个人经验之谈，晚睡对胎儿出生以后的作息是有影响的，比如，你孕期经常熬夜，宝宝生出来就喜欢晚睡活跃一些；不过只要不要经常性的熬夜，宝宝身体应该是健健康康的呢
【孕妇长期晚睡，对胎儿有什么样影响？】我又不知道你问我问谁呀？

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