“据英国媒体３０日报道，近日，英国前首相撒切尔夫人的上百份私人档案首次公开，一本夹着减肥食谱小纸条的个人日记簿曝光了这位“铁娘子”的减肥秘诀 。１９７９年，撒切尔夫人为了以最好的状态登上英国历史上第一位女首相的宝座，在就职典礼前每周吃２８枚鸡蛋减肥 。餐单上的另类“减肥圣品”还包括少量威士忌酒，它标榜能让她在两周内减掉１８斤肉 。”——来源凤凰网2zV康易健康网
【英国前首相鸡蛋减肥两周掉18斤肉】当看见上面的消息，各位想必跟小编一样为之震惊，想不到撒切尔夫人为了以最好的状态登上英国史上第一位女首相的宝座，特意进行了为期两周的减肥计划，而且成功瘦身的记录达到两周掉１８斤！靠的正是鸡蛋！鸡蛋营养成分如此高，靠它来瘦身会不会有点乱扯呢？本期减肥方法鉴定，我们把目光转到英国前首相使用的鸡蛋减肥方法，看看能否帮我们两周掉１８斤肥肉！2zV康易健康网
英国首相减肥　从来不缺乏人才！2zV康易健康网
现任首相：戈登布朗2zV康易健康网
减肥方法：戒吃巧克力＋每天慢跑三公里2zV康易健康网
减肥历程：今年６月底，英国执政党工党领袖布朗正式任英国首相 。在竞选首相前，为了改善形象，布朗进行一项“减肥”计划 。布朗１９８６年６月开始戒烟，却把烟草的注意力转移到了巧克力上 。以往他每天至少要吃三块雀巢奇巧巧克力，别小看这三块，它所含的热量已经达到正常人每天所需量的１／３了 。后来，在夫人的劝说下，布朗决心“戒除”巧克力 。而且布朗每天早上还要在跑步机上慢跑三公里 。2zV康易健康网
“铁娘子”减肥秘诀之鸡蛋减肥法：瘦身原理分析2zV康易健康网
据消息报道，撒切尔夫人（也就是被人称为“铁娘子”的英国首位女首相）用的减肥秘诀正是鸡蛋减肥法 。鸡蛋是种高营养物质，用作减肥宝贝简直有点难以置信 。不过鸡蛋确有其自身瘦身的原理，其一，鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成小颗粒，从血管排除后为机体所利用；其二，鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化 。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种是用的减肥方法 。2zV康易健康网
专家点评：2zV康易健康网
３０年前的首相鸡蛋减肥秘诀，小心导致便秘？2zV康易健康网
根据外国媒体的报道，３０年前的撒切尔夫人的这份减肥食谱，当时里面标明，“马友诊所饮食规定”的减肥餐单还特别警告，按照当时的鸡蛋减肥这个食谱，撒切尔夫人的减肥时间不得超过两周 。美国一个知名的健康集团“马友诊所”，它里面的营养师不认同３０年前的减肥计划，认为它会引起“肠胃副作用”，导致减肥者出现便秘等问题 。基于当时研究水平的限制，出现肠胃不舒服等现象也并不意外 。2zV康易健康网
单吃鸡蛋减肥并不科学，配搭合理食物，减肥效果好Ｎ倍！2zV康易健康网
首先来看看撒切尔夫人的鸡蛋减肥食谱，每天的早餐必须是鸡蛋，周一至周五的午餐里也必须吃鸡蛋，只有在晚餐时，撒切尔夫人才不必每天吞蛋 。由此看来，鸡蛋减肥方法难道就是每天硬吞鸡蛋吗？其实撒切尔夫人的餐单还配搭了其他一些食物，还有菠菜、番茄、牛肉和沙拉、青瓜汤等组成了撒切尔夫人的每日三餐 。由此可见，每天不可能单吃鸡蛋就能完成瘦身大业 。南方医科大学南方医院惠侨科的魏教授认为，鸡蛋里面的蛋白确有减肥效果，单凭一个鸡蛋是很难达到减肥效果的，需配搭一定合理健康的食物，这样既保证机体正常的能量供给，还可以利用进食的瘦身成分，促进鸡蛋瘦身的效果 。2zV康易健康网

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