2招练出美人性感锁骨

【2招练出美人性感锁骨】有些人的锁骨线条天生性感 , 而一些锻炼方法也可以让你的锁骨线条更加凹凸有致 , 拥有迷人线条 。
方法一:双脚开立 , 与肩同宽 , 左手放于头后 , 身体保持直立 。用手将头部慢慢向左侧伸展到最大幅度 , 保持8至10秒 , 再重复做反方向动作 , 重复6至8次 。
方法二:俯卧于垫子上 , 双臂支撑 , 身体尽量伸直 , 头顶向上方延伸 。身体及头部向右侧转动 , 至最大幅度 , 眼睛看自己的脚跟 , 保持8至10秒 , 再重复做反方向动作 , 重复6至8次 。
另外 , 为了和地心引力做斗争 , 建议每位30岁以下的女士认真学习一下头手倒立 , 每天5分钟 , 防止皮肤松弛 , 对造就美妙的锁骨线条有帮助 。


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