胡萝卜亮点
含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素 ， 使人体吸收营养更全面 。
含有的植物纤维能提高人体新陈代谢 ， 达到自然减重的目的 。
不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望 ， 还能预防感冒 ， 巩固视力 。
胡萝卜瘦身饮品推荐
胡萝卜不仅吃法很多 ， 而且每一种方法操作起来都特别的方便 ， 绝对符合MM的要求 。
水煮胡萝卜
材料：
1、2根胡萝卜 。
做法： 1、把胡萝卜洗净、切片 。
2、在锅中倒入两碗水 ， 然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止 。
瘦身吃法：
每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去 ， 中饭和晚饭照常吃 。如果要继续减肥 ， 隔一个星期再服用 ， 定能达到MM预期的目标 。
鲜榨胡萝卜汁
材料：胡萝卜2根 。
做法：
1、将胡萝卜洗净 ， 横切成圆块状 。
2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用 。
瘦身吃法：每天喝胡萝卜汁1～2次 ， 饭前喝 ， 不必控制 ， 根据自身体质及身体状况确定饮用量 ， 只要有毅力坚持一个月 ， 就能轻松瘦10斤 。
胡萝卜番茄饮
材料：
胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙 。
做法：
1、把胡萝卜洗净后切成碎块 ， 番茄去蒂、洗净后切成梳形 ， 备用 。
【瘦身下午茶 微波香蕉配酸奶】2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中 ， 高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中 ， 加酸奶、柠檬汁调味即可 。瘦身吃法：每天早上配以早餐一起饮用 ， 不仅美味 ， 瘦身力也超强 。

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