美容最佳选
2个猕猴桃、4只橙子、1个绿柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，非常美容 。
解乏最佳选
1根新鲜黄瓜、1/2／升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，如果是夏天熬夜时来一杯，消暑又解乏 。
【野猫族吃不胖的六款水果宵夜】安神养眼最佳选
枸杞1小把、红枣3～4粒 。开水冲泡服用，或水煮服用 。如口干舌燥，或火气很大可另加菊花1～2朵冲服 。红枣可先剪开 。

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