年少时陶醉于青蛙王子的童话，恨不能吻遍满池塘的青蛙，然后王子出现了，灰姑娘变身，从此过上幸福快乐的生活 。成年后懂得童话只是入睡前妈妈给小姑娘讲的故事，生活才是真实的 。在真实中生活的你有一天突然发现：青蛙出现了，却不是王子 。老公风采依旧，只是腹部越来越突出，一眼望去，赫然成为全身的制高点 。加上四肢修长，新一代青蛙老公形象成就 。
王子变青蛙
晨雾散去，池水清兮，只是映出的不是莲叶田田而是青蛙的小腹，我在梦中呼喊：我不要王子了，可是也不要青蛙 。老公起床穿衣服时唉声叹气，一定是怪我没起来给他弄早餐 。“现在的男人不要太过分哦 。”我咕噜着起身，才发现沙发上扔着三条长裤，“老公，这些都不能穿啦？”我心疼着名牌战利品，不甘心地调动尺子在裤腰与老公的腰围间转战 。我在真实的世界里绝望地大叫：“拜托，告诉我你的腰在哪里？”
现代生活就是，上班忙于处理各种纷繁事务，下班更有各式应酬候着，男人越来越感到分身无术 。因为没时间运动——周末恨不得把一周的觉都补过来，因为心情郁闷喝点小酒儿，安慰没找到，肚子却露出了骄傲的本色 。衣带渐宽终不悔，无奈长睡兼长醉 。
男性容易发胖的部位和女性不同 。一般男人大约有300亿个脂肪细胞，而且随着年龄的增长，这些细胞会加重一些 。几乎所有男人在30岁以后总要比以前重 。同时他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都会对腹部产生影响 。
他的大肚腩
肚腩是全身肥胖开始的一个讯号 。标志着他长此下去会进入一个胖——懒——更胖——更懒的恶性循环 。肚腩的出现首先让人觉得他开始“老化”，开始堆积脂肪了 。其次，除了外形难看，身体机能也开始拉警报 。肚子大、苹果体形的男士，脂肪集中在腹腔，容易招惹心血管疾病 。调查发现，腰围越粗的受访者，患高血压、高血脂和高胆固醇的几率越高 。
一个正常成年男性体内脂肪应该在15％～25％之间 。英国前营养学基金会科学部主管科瑞威说，体重是否影响健康，应参考腰臀指数，即腰围与臀围的比例，而不是单靠过去的体形指数——体重（公斤）除身高（米） 。香港威尔斯糖尿病和内分泌中心医务主管周振中认为，合适的腰臀指数应在0.8上下 。
肚腩的脆弱关系——精神压力的又一罪状
据美国《新闻周刊》报道，有越来越多的研究报告显示，精神压力会引起一连串危及生命的疾病，但精神压力首先会令人变成大肚腩 。
据一名内分泌学家所进行的研究显示，当人们面对威胁或经常感到压力时，内分泌会发生剧烈的变化，对健康造成损害 。由于压力会牵涉到调节人体内能量的脂肪储备，身体为了应付外来侵扰拼命储备能量，而这些能源脂肪会贮存在肝脏附近 。
肚腩的脂肪细胞对肾上腺激素特别敏感 。如果体内积聚了大量这类主要集中在肚腩的荷尔蒙激素，就算身体其他部位很瘦削，大肚腩仍然会毫不犹豫地现身 。
啤酒的美中不足
啤酒是很有营养的，包括了丰富的磷、镁、维生素 B2、B6 及叶酸等很多的好东西 。但它的热量也很“好”，一瓶啤酒大约有 228 卡路里的热量 。很多男人喜欢啤酒，吃饭时它的地位和汤相比只高不低 。所以，它留给男人们的热量就很壮观了，这么多的热量积聚在体内义无反顾地都拥到了中段 。
由于啤酒有“液体面包”的美名，男人们喝酒后食欲减少，以致营养不均衡，缺少蛋白质、矿物质、维生素，脚气病、多发性神经炎争相前来 。此外，有啤酒肚的男人，也是糖尿病、高血压及大肠癌的高危人群 。

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