制作过程：野鸡宰杀后，烫去毛，去净内脏等，洗干净，砍成块，投入沸水锅中焯水后，捞起用清水洗，入锅加清水、生姜片、胡椒粉、无花果片、川盐，炖至粑时，放味精，起锅即成 。贴心咛嘱：清热明目，健脾养胃，益气降脂 。
无花果番茄汤 原料：无花果片40 g，番茄250 g，鸡精、川盐各适量 。织梦好，好织梦
制作过程：番茄用沸水烫后，去皮，切成厚片;净锅内放清水、无花果片，煮15分钟后，打渣，加川盐、番茄片、鸡精，烧沸起锅即成 。
贴心咛嘱：健胃消食，清热生津，降脂凉血 。
无花果绿豆汤 原料：绿豆100 g，无花果片35 g，白糖15 g 。织梦好，好织梦
【学做减肥食谱 让你天天瘦】制作过程：无花果片入锅，将绿豆洗净入锅，加清水煮至绿豆粑烂，挑出无花果片，加白糖推匀，起锅即成 。贴心咛嘱：清热解毒，生津止渴，降脂、利尿 。
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