有调查表明,在京、沪、穗三地的者中,有46%不会考虑找专家咨询,而选择在药店甚至是超市自行购买;40%以上的者根本不了解其正在使用或曾经使用过的药物;许多人希望在一个月内迅速见效,能“一口气吃出个瘦子”……事实又如何呢?
误区1:药都是有效的
说起来,真的不得不佩服人类的想象力:药里居然含有活的绦虫卵!吃了这药,虫卵进入消化道,孵化出绦虫,不断地吸取食物中的营养物质,抑制甚至破坏食欲——,自是卓有成效 。只是,成日成夜与虫共生,这得需要多大勇气?
再有就是拿“新陈代谢”说事儿的药了 。其实,最安全有效地提高新陈代谢的方法只有一种:体育锻炼 。
; 误区3:天然的就是安全的
药品也好,保健品也好,一旦打“纯天然”这张王牌,总会无往不利 。天然的=安全的?其实不然 。不论采用什么原料,也不论加工工艺如何,一旦药物具有干扰新陈代谢,影响吸收与消化的功能,效果与化学药品是一样的 。
中草药麻黄属于“天然”,以前有许多保健食品用来做添加剂 。而真正起作用的,是麻黄中含的麻黄碱和假麻黄碱,它们通过刺激神经系统和甲状腺素来达到抑制食欲的目的,同时也会发生相当严重的副作用:手足麻痹、血压升高、精神紧张、心慌等 。
误区5:选择产品看广告
许多肥胖患者习惯于看广告买产品,不管是药还是保健食品,哪种产品广告打的多就选哪一种,也不看是否适合自己 。
门诊随机调查的5名肥胖患者中,4名表示已用了3种以上的产品,其中有1名甚至记不得自己使用过哪些品牌 。至于吃的是药还是保健品也没有几人能分得清,更不用说产品的作用了 。
误区2 :减轻体重就是
【独家揭露减肥药真实大内幕】成功体重是否减轻是大多数者衡量是否成功的标准,可事实上,脂肪堆积才是真正的原因 。体重计掩盖了事实:一切都在偷梁换柱中发生 。
含有“利尿剂”的药,将占人体70%重量的水分从身体中转移出去,很快减轻重量,含有大黄、番泻叶等腹泻作用的药,也是这种原理 。只是,这两类药物只能图一时之快 。一旦停用,喝水进食,体重反弹势如破竹 。
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