经常紧张、心慌就是焦虑症吗焦虑症究竟是个啥 _经验常识

经常出现与现实情境不相符、没有明确客观对象的紧张、心慌情绪，且持续两周以上，就存在焦虑症倾向，建议联系专业的心理咨询机构来专业测查为宜。
焦虑症又称为焦虑性神经症，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑和急性焦虑两种。
慢性焦虑，又称广泛性焦虑，其症状表现为在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不相符、没有明确对象内容的过分担心、紧张害怕情绪。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中，还会出现头晕、心慌、胸闷、呼吸急促、口干、出汗、尿急、尿频、震颤等躯体症状，以及行为上表现为坐立不安、烦躁、难以平静。患者会因为生活中一些非常小的事情而非常担心、焦虑。比如常常担忧老公在单位跟同事关系处不好；经常担心孩子放学路上出事故等等，更多的时候他们自己都不清楚因为什么而感到焦虑。如果真遇上比较大、比较值得焦虑的事情，比如竞聘上岗、大领导视察工作等等，他们就可能表现出超出正常范围的极度的焦虑，往往感觉难以承受。
急性焦虑又称惊恐发作，平时患者跟正常人没有两样，但是一旦发作，患者会突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感，还出现胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等躯体症状，一般持续几分钟到数小时不定。发作时患者意识清楚。不少患者在去医院的路上症状就会自行缓解，还有一些患者到了医院后做心电图、各种常规检查没发现什么问题，稍事休息症状就明显缓解了。
这里需要说明一下一般焦虑情绪与焦虑症的区别。一般焦虑情绪普通人都会有经历，比如明天要考科目二、要参加演讲比赛等等，就会感到焦虑。这种焦虑情绪会随着引起焦虑的事情的消除而缓解，也就是考完科目二、参加完演讲，我们就不焦虑这个事情了。这是一般焦虑情绪，属于正常情况。但是如果这个事情已经过去很长时间了，个体还是处于这种焦虑状态，甚至越来越严重，这就达到了病态的程度，如果符合诊断标准，就会诊断为焦虑症。
得了焦虑症不用怕，它是能够zhi愈的。得了焦虑症需要联系专业的心理咨询机构来专业解决。专业的心理咨询师会与你一道，探索导致焦虑的根本原因，找到并处理掉，症状自然消失，问题得到解决。
失眠焦虑，还伴随阵阵的心慌，是什么原因所谓的心慌、心难受，很多人都有过类似的经历，其实这只是一种症状，既然是症状，那么可能导致其发生的原因就有很多了。

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失眠焦虑本身就会导致心慌的出现！这源于神经作用，平时日常活动中，体内交感神经会比较活跃，心跳、胃肠功能都会处于工作状态，但入夜时分，交感神经会处于抑制状态，各脏器都在休息，保证醒来时能继续工作，但如果失眠了，晚上睡不着，交感神经就会因为劳累过度而紊乱，这样本应休息的脏器没有得到休息，工作过量了自然会感到不适，而且任何事物都是相互联系的，当患者身体不适时，自然也会反向影响患者出现焦虑、烦躁。

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心慌只是神经紊乱的症状之一！短期内的神经紊乱可能是因为近期内遭到重大打击、生活压力过大、吸烟熬夜造成的，手术、药物zhi疗效果并不明显，需要患者自行调整，往往可以在短期内恢复。
长期内的神经紊乱可能是因为近期出现过外伤、车祸、脊柱病变造成的，药物、自我调节的效果并不明显，需要患者及时采取手术zhi疗，患者病史常常以年计算。

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