枇杷富含粗纤维及矿物元素 。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物 ， 并且含有维生素b1和维生素c ， 是上佳的果品 。
()
中医理论认为 ， 减肥应以健脾 ， 利水 ， 化痰为本 ， 而枇杷具备了这些功效 ， 故为很好的减肥水果 。以下介绍两种枇杷的吃法：
枇杷膏
原料： 枇杷肉500克 ， 冰糖600克 。
制法： 将冰糖入沸水中煮熬至化 ， 加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成 。
当然你也可以去买现成的枇杷膏 ， 有很多品牌都不错的 。
枇杷粥
原料： 枇杷肉250克 ， 粳米50克 ， 冰糖适量 。
【秋季吃枇杷减肥效果好】制法： 以水煮冰糖 ， 随后入淘干净的粳米 ， 煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉 ， 加煮10分钟即成 。（更多推荐/法）
- 生晒的红薯干的吃法
- 绝对不可空腹吃的减肥食物
- 越吃越胖的8个饮食减肥误区
- 瑜伽动作 保健减肥一步到位
- 告诉你在什么时间吃饭瘦的最快
- 十种“坏”食物吃出好身材
- 多吃白色食物对减肥有利
- 根据血型吃饭能减肥
- 夏季出汗多吃酸味食物
- 吃对食物 瘦对部位
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。