李静生了女儿之后3个月的时间减掉了30多斤体重 ， 这几乎是常人不可能完成的事 。于是 ， 我们惊讶了 ， 这个平时大大咧咧 ， 从不刻意修饰自己的女人 ， 为何改变了风格？李静说：我是把减肥当作工作来完成的 。Rmp康易健康网
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从怀孕生产 ， 北京电视台主持人李静增重60多斤 。“其实我吃得并不多 ， 但我的体质特别善于吸收 。”生完小孩再照镜子 ， 李静几乎不认识自己了 ， 减肥成了当务之急 。Rmp康易健康网
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●我把减肥当工作Rmp康易健康网
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在多数人的印象中 ， 李静是个洒脱豪放的女子 ， 不会刻意追求自己形象的完美 。就连熟悉她的人也 ， 惊讶地说 ， 平时看你大大咧咧的 ， 从没见你对自己的事儿这么上心啊？李静说：“这次不同 ， 减肥不只是我生活的一部分 ， 我是把它当作工作来完成的 。主持人要面对观众 ， 从职业道德角度而言 ， 保持自己美丽得体的形象 ， 是对观众的尊重 ， 是敬业的表现；从公众角度而言 ， 美丽的主持人是健康、积极向上的榜样 。虽然我们不能决定自己的长相漂亮与否 ， 但有些东西我们是可以自己控制的 ， 比如体形、精神状态 ， 即使生了小孩 ， 也不能让自己的体形肆意‘发展壮大’ 。如果原本可以通过努力做到的事情却没有去做 ， 那就不是一名合格的主持人 。”Rmp康易健康网
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李静就是这样的一个人 ， 如果有一件事被她以工作的名义来对待 ， 结局多是在最短时间内取得最有效的成果 ， 而她的风格也贯穿于减肥的始终：自主的思路、科学的态度、坚忍的毅力、勤奋的行动 。Rmp康易健康网
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●减肥是一次智商检验Rmp康易健康网
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每一家纤体中心都会说自己是最好的 ， 但事实并非如此 ， 就像婚姻一样 ， 对个人而言 ， 没有最好的 ， 只有最适合的 。你必须先切实地了解自己 ， 同时最大程度地解对方 ， 然后在双方之间找到最佳的结合状态和最有效的互动方式 。李静说：“我最反对推开一家纤体中心的大门 ， 就被对方彻底说服 ， 甚至连自己肥胖的类型都没弄清楚 ， 就盲目开始减肥 。因为每种减肥方式只对某一种类型的肥胖有效 ， 所以必须先了解自己 。然后科学地选择一种对自己有效的方式 。”Rmp康易健康网
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但自主绝不是排他 ， 自主的前提是以开放的心怀和科学的态度面对知识 ， 在正确了解相关概念的基础上 ， 做出准确的判断 。Rmp康易健康网
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●李静和女儿的甜蜜瞬间Rmp康易健康网
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“如果你连一套仪器的原理都不懂 ， 怎么能知道它对你是否有用减肥和瘦身的概念都搞不清 ， 如何选择正确的方式呢？”李静的思路非常清晰 ， “我属于产后肥胖 ， 最需要的是减肥而不是瘦身 。瘦身是针对局部的减肥 ， 而我则需要先把体重降下来 ， 而我则需要先把体重降下来 ， 然后看哪个部位比较胖 ， 再做瘦身 。如果在体重超重的情况下瘦身 ， 即使是把腹部或其他部位减下去了 ， 也没什么用 。”Rmp康易健康网

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