PS 这方法的确有用但不太人道 ， 这三天主要是和自己的意志力做考验 ， 肚子不饿 ， 但心里饿 ， 特别是看着别人吃饭 ， 闻着飘来的食物香味很容易让计划破功 。
还有如果从事体力劳动的JM不要尝试 ， 因为昨天今天我都是宅在宿舍里 ， 晚睡晚起 。还有就是打扫下卫生 ， 看看书 ， 练练鼓之类的 ， 都没怎么出门 。
上面的方法里还有什么蜂蜜红茶 ， 蜂蜜柑橘茶的 ， 我都没尝试 ， 只喝了绿茶 。因为这边买东西实在太不方便 ， 还有买来就弄这一次 ， 别的就剩在那 ， 太浪费了 。
觉得那些DD只是让减肥过程不太单调 ， 作用应该不大 ， 有用过的JMS给点经验 。还有如果实在肚饿或时可以吃一勺蜂蜜解饿 ， 但次数别太多 ， 否则容易破功 。
我的蜂蜜是从家里带上来的 ， 是很纯正的蜜 ， 还是野生的 ， 蜜里还有一股烟熏蜂巢的烟味 。绿茶粉是在家乐福买的 ， 16块一袋 。还有就是减肥期间多喝水 。
恢复饮食的时候切忌暴食 ， 那样的话不仅伤胃伤身体 ， 并且这三天的功课等于白做 。减肥嘛还是要健康的方法 ， 因为毕竟最重要的是身体 。
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