在韩国，五谷杂粮均可入茶，又以大麦茶最为出名 。大麦茶是用烘炒过的大麦放在开水中泡制而成的，不但香气诱人，而且富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质 。大麦本身性寒，经烹煮后寒性会减弱，也更温和一些 。在进食油腻食物后饮用大麦茶，可以去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，长期坚持饮用，达到减肥的效果 。
大麦茶的制作方法：
1：1包加入100～200cc的水沖泡即可
2：可沖泡热水直接飲用
3：冷饮時除了可以添加牛奶、豆乳外，苹果汁、柠檬汁、香蕉汁、蜂蜜等，味美又健康 。
【阻击脂肪 从茶入手】注意：1、勿放在火源附近，或高温多湿、日光直射的地方，以免导致变形或变质 。
2、于保质期限之內食用 。
文/编辑：amy
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