1、乌龙槐角减肥茶
材料,槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,筠针槐角等四味药 。
【教你自制减肥茶】做法,以其汤液冲泡乌龙茶 。
效果、降血脂的作用 。
2、山楂槐花茶
材料、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条 。
做法:1、先将萝卜用1500cc(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟 。
2、加入其他药材,再煮15分钟即可 。
效果:
山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良 。
麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适 。
槐花可以预防因生活不规律,熬夜后引起的火气上升或痔疮发作 。
3、玫瑰蜜枣茶
材料5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打坏的,比较能冲煮出味道)
做法:
1、预备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去 。
2、放在炉火上加热到滚熄火即可 。
效果,具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂的作用(但他所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪) 。蜜枣,可提供纤维质 。长期饮用的话,可去清除宿便,维持新陈代谢的功能正常,当然就能让皮肤看起来细嫩,而且也不轻易在体内堆积肥有,可达到减肥的效果 。
玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会有腹痛、水泻的情形的情形 。初期可以一天饮用一杯杯,天天使用,等到宿便被清除的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了 。
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