立秋了，正是减肥的好时机 。但是减肥得找准方法下面交给大家5款疯狂“热”减肥法....
热爱方式一：热瑜伽
热瑜伽：在38度以上的室内，于六十分钟内完成26个固定的瑜伽动作，马上就会大汗淋漓，血液循环加速，体内的废物随之排出 。更重要的是，此时的人体就如同一块高温的金属，最易重新锻造形状，不仅瘦下来，还能重新塑形 。
适宜被“热”爱人群：总是坐在办公室里，运动不足的上班族；精神压力大或有偏头痛、颈椎痛和腰背疼这些慢性顽疾的都市人群 。
疯狂指数：
- “爬楼梯”减肥效果让你惊奇
- 三种跑步法最让你减脂瘦身
- 五种运动让你轻松享“瘦”
- 减肥_运动让你释放天然美
- 史上最让你“惊艳”的十大车型是哪些？
- 史上最让你“惊艳”的十大车型是哪些？
- 运动七步曲 让你必瘦无疑
- 神奇枇杷让你轻松瘦一夏
- 健康饮食减肥方法之快速减肥法
- 这些减肥菜 让你越吃越瘦
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。