学生减肥从免费午餐开始 _经验常识

我们可能经常听到周围人说要减肥。如何科学有效地减肥是一个重要的社会问题。英国近日一份调查显示，青少年减肥药的使用量大幅上升，这引起了医学专家的关注。专家认为，减肥药并不能真正起到减肥作用，真正的减肥方法是合理安排膳食。为此，英国部分学校推出了免费午餐，希望通过合理搭配的膳食引导学生减肥。EFK康易健康网
盲目减肥现象正在青少年学生中蔓延。伦敦大学的调查显示，１９９９年到２００６年，青少年服用减肥药的人数增加了１５倍，而且服用减肥药还有低龄化趋势。儿童营养学家表示，这是一种极其不健康的减肥方法，EFK康易健康网
儿童营养专家　琳达：我们生活在快节奏的社会里，很多人都相信可以随意地吃喝，吃一些高热量营养差的食品，然后服用减肥药去化解多余的脂肪，不客气地说，这是一个随时可能爆炸的时间炸弹。EFK康易健康网
喜欢吃高热量的垃圾食品是青少年造成肥胖的主要原因。为了遏制青少年体重超标，英国建议学校推出为期两年的试验性免费午餐计划。不管学生的家庭收入如何，学校向所有学生提供免费的营养膳食，这样不仅可以避免学生携带垃圾食品进入学校，同时培养学生的健康饮食习惯。EFK康易健康网
【学生减肥从免费午餐开始】这所位于伦敦东区的小学提供的免费午餐，主要以蔬菜沙拉为主，搭配有适量肉食和奶制品。学生们既能够吃饱吃好，还可以利用这种公共环境，强化肥胖学生的自我减肥意识。英国政府希望两年后，能有更多学校加入到免费午餐活动中，不过这对英国政府的财政也是一个考验。EFK康易健康网

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