有人说“如果戒烟就会发胖”，这也许是戒烟后，感觉吃的东西有滋有味，食欲大增饮食过量的缘故吧！如果您具有完全戒烟自我控制能力，那么为了减肥而改变生活惯是完全可以做到的 。实际上确实也有不少人在戒烟后会一时发胖，但其后能够维持体重不变 。具有讽刺意味的是有不少人为了减肥而开始吸烟，这是本末倒置、饮鸠止渴的做法 。
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