现在小学生肥胖越来越多 。昨天，采访人员从杭州市新世纪外国语学校了解到，该校四(1)班的孩子向上城区中小学生发出了一份“减肥倡议”，号召小伙伴们一起拒绝零食 。省儿童医院大内科主任兼内分泌科主任梁黎说，目前肥胖儿童越来越多，主要是生活习惯和饮食习惯发生变化引起 。“运动少，走路少，睡眠少，米饭蔬菜吃得少 。”
梁主任特别强调早餐要吃好吃饱，牛奶要有，面包、米饭等主食要有，但更别忘了吃点生黄瓜和西红柿来补充各类维生素 。而晚饭千万要吃得少，八分饱是最理想状态 。
【小学生肥胖增多 缺少睡眠是重要原因】她同时建议家长给孩子制订一个“运动方案”，鼓励孩子参加运动 。“最好就是家长能和孩子一起运动 。”
而导致目前小孩子肥胖问题的还有一个重要原因是缺乏睡眠 。“保证小学生10小时睡眠，初中生9小时睡眠 。希望家长和学校一起来努力 。”
- 黑茶可抑制小腹脂肪堆积
- 单纯肥胖不增加心脏病发病危险
- 腺病毒感染可能导致肥胖
- 肥胖原因的哲学思考
- 精神心理性肥胖
- 肥胖影响大脑发育 加速大脑老化
- 了解儿童肥胖原因
- 特殊类型的儿童肥胖
- 预防肥胖11个时间段
- 中老年肥胖的危害
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。