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准备怀孕前身体跟平时一样，没啥变化，备孕期间需要做的事情有:
1.做孕前检查
这个主要检查你目前的身体状况，排查妇科炎症，还有就是之前有重大疾病的，比如传染病等等，看看恢复正常没，我是头胎，怀孕前三个月做的孕前检查，如果你在检查后半年之内怀孕，孕前检查做过的部分项目是不需要再做的，所以怀孕之后第一次去做检查的时候一定要带着你的孕前检查单，医生会帮你分析哪些不必要做的项目
2.补充叶酸
一般情况下，我们通过食补的方式补充叶酸就足够了，但是孕妇对叶酸的需求量会比常人高，为了防止胎儿畸形，我们在备孕期间是要通过药物叶酸片补充的，最好是夫妻双方都服用
3.戒烟戒酒
从备孕期开始，夫妻双方都要戒烟戒酒，如果你在不知道怀孕的情况下饮酒了，一定要告知医生，做全面检查
4.心情舒畅
备孕期间也要保持心情舒畅，不要有太大压力
5.保证月经正常
为了保证怀孕之后准确判断预产期，备孕期间一定要关注自己的月经周期以及来月经的时间
6.尽量不要服用药物
药物会影响卵子和精子的质量
7.不做胸透、核磁共振等电离辐射的检查
这类辐射对胎儿影响比较大，可能会影响精子和卵子的质量，造成胎儿畸形，甚至在怀孕之后胎心停止都是有可能的
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怀孕前没什么变化，怀孕了会有变化，开始会很困，吃的多，人很累，再后来就是生理期以为延后，这样的话就可以怀疑是不是怀孕了
看个人吧，每个人的体质不一样，有些人怀孕什么反应都没有，前三个月就难受，到后面几个月就很累，所以十月怀胎也很辛苦
我个人观点我自己当时精力旺盛 而且心情很好！皮肤也好接着亲戚没来就有了我宝贝儿子
身体不会出现什么变化，只是意念出现变化 。

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