代谢综合征，你该知道的
判定标准
1体重(kg)/身高(m)的平方是否超过25?
2空腹血糖是否超过6.1mmol/L，或餐后血糖超过7.8mmol/L？
3血压是否超过140/90mmHg？
4空腹血甘油三酯是否超过1.7mmol/L，或空腹高密度脂蛋白小于0.9mmol/L(男)、1.0mmol/L(女)？
如果以上4项中，有3项你的回答为“是”，赶快去求医，根据中华医学会糖尿病学会建议的诊断标准，你已位于代谢综合征行列 。
高危人群
1.≥40岁者
2.女性腰围超过80厘米，男性超过86厘米，关注级别；女性腰围超过88厘米，男性超过94厘米，危险级别
3.有1项或2项代谢综合征判定标准者
4.有心血管病、非酒精性脂肪肝病、痛风、多囊卵巢综合征者
5.有肥胖、继发性糖尿病、高血压、血脂异常或有代谢综合征家族史者
6.有心血管病家族史者
代谢综合征的因果传承
我们的食物太精致了，精制的米面碳水化合物含量高，造成血糖增高 。血糖居高不下很快转化成脂肪 。血脂渐高了，血液流动阻力增大，血压偏高 。“三高”的外表特征是肥胖，而这一切是心血管病最可能的前期征兆 。

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