7个月的宝宝可以吃什么主食呢？( 二 ) _经验常识

上面的菜谱只是一个简单的搭配参考，意思是你只要给宝宝吃过确认安全的食材都可以每天搭配着给宝宝吃，这样食物就会慢慢变得多样化，不那么单一，宝宝也会更快的实现营养均衡。但你没给宝宝吃过的食材，尽量不要两种同时给宝宝添加，万一过敏了也不好分辨是哪种食材引起的。
一般宝宝6个月就开始加辅食了，看孩子的接受情况，可以适当增减。
这里说说我家孩子的情况吧！

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我家孩子长牙晚，8个月才冒第一颗牙齿。所以，在长牙之前吃的辅食不太多。主要有以下几种:
最开始只在上午添加，从尝试着吃一口到逐渐增加到小半碗，期间经过了大概两周。
我家孩子不爱吃蛋黄，从1/8开始，最多到1/4，孩子就不吃了。

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猪肝主要是为了补铁。最开始打成猪肝粉，孩子不吃，后来猪肝焯水去腥，再加点葱姜煮熟，然后切成薄块，小孩没牙也吃得津津有味，猪肝就一直这么做给他了。
孩子爱吃蒸南瓜，最开始给他喝点汤，逐渐可以吃南瓜。
孩子6-7个月正值土豆上市，给他尝试了蒸土豆，拉肚子。后来听老人说，新鲜土豆偏寒凉，伤脾胃，要吃就吃老土豆。后来给他吃了老土豆，果然没事了。

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山竹不吃，牛油果不吃，最爱梨、苹果和香蕉。但是吃梨会拉肚子，一般都是蒸给他吃；苹果只吃糯糯的，脆苹果吃不了；香蕉可以吃一小截，多了不消化。
一岁以内，盐，糖，蜂蜜和其他佐料都没让沾。添加辅食的总体原则就是:由少到多，由稀到稠。一般建议上午添加，因为孩子不适应的话，下午就会体现出来，如果下午吃，晚上可能会哭闹，影响睡眠。
一岁以前的宝宝依然是以奶为主，其他食物为辅，7个月的宝宝已经开始长牙了，牙龈会有痒痛的感觉，所以特别喜欢吃稍微有点颗粒、粗糙一点的辅食，家长可以逐渐把泥状的食物变化成颗粒状和比较硬的食物。这样既可以锻炼宝宝咀嚼能力、吞咽能力还能缓解长牙带来的不适。今天我们就来聊聊如何给7个月宝宝安排辅食的事吧！

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7～8点:早上醒来家长可以先安排宝宝喝奶;
9点30～10点:给宝宝添加辅食或水果;
12点30～1点:给宝宝安排喝奶;
3点～4点:安排宝宝食用蛋黄/粥类/米粉。

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临睡前或是半夜还要喝一次奶，一天四顿奶，两次辅食，随着月龄不断增长。辅食添加时间再做出调整。

1、粥类菠菜瘦肉粥、山药粥、鳕鱼粥。
2、泥类苹果泥、香蕉泥、牛油果、土豆泥、蛋黄泥、南瓜泥。
3、其他猪肝米粉、蔬菜汁、水果汁等。

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添加新辅食的时间最好安排在上午，如果宝宝出现腹泻、过敏等症状，家长一定要立即停止添加辅食，待月龄稍大以后再尝试。

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7个月大的婴儿可以吃什么？相比宝宝6个月的时候，7个月的的宝宝能吃的食物非常多了，包括食物种类、食物形态都会有所改变，所以以下知识点，建议准爸妈们收藏起来哦！

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