原料：大米
做法：
1.把大米洗净后放在水中浸泡一会儿；
2.锅中加入适量的清水烧开后下入大米；
3.沸腾后转为小火，煮至米粒软烂，米汤粘稠；
4.最后用勺子背将米粒捣碎即可 。
大米中含有蛋白质、糖类、微量元素等营养物质，可以满足宝宝成长的需要 。
3.红薯泥

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原料：红薯
做法：
1.将红薯洗净，去皮煮熟；
2.将蒸熟的红薯放入碗中加点温开水，捣成泥状即可 。
【7个月的宝宝可以吃什么主食呢？】红薯含有丰富的糖类和维生素c以及大量的粗纤维和矿物质，可以增强宝宝免疫力，促进发育 。

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