女性在月经前和月经期间，往往都会伴有心烦气躁、烦躁容易动怒等症状表现，因为这个期间，女性的经血还没有完全正常排泄出来，女性的气血在体内淤堵，淤而郁郁不欢，所以会出现心情不好的现象 。
女性调理月经病，或者其他杂病，如果碰到月经期或者月经前，适当的配合用疏肝调达气血的方法，比如柴胡、当归、川芎、丹参等药物，能够使体内的气血调达，多数有利气血排泄，也有利于情绪的改善，这也能够减缓女性因为情绪而导致的月经病或其他妇科杂病 。
临床上治疗此类的症状，多考虑使用逍遥丸、丹栀逍遥丸等方子合适，这里面用到柴胡疏肝理气清热，当归白芍等等养肝血、调和气血，白术茯苓可做加减，没有脾虚症状的可以减去，热症明显的，加入丹皮栀子能增强疗效；有一些类型是属于淤血郁热明显，可以合并桃核承气汤等等治疗，加强活血化瘀清热引血下行，我多配合使用牛膝等药物导热下行，也非常关键 。
清热疏肝理气活血的方法，比较吻合行经前后诸症的病机，多数患者属于此类治疗有效，如果患者在月经期间配合调节情绪，保持月经期间充足的休息睡眠，配合中药，都能够很好的缓解此类症状 。
这个问题比较常见，我想凡是女人或多或少都会遇到过 。
青春期的女孩之前本来无拘无束无忧无虑，随着经期来临，孩子的身体和心理都会发生变化 。这时候的女孩，身体各器官功能趋向成熟，也已经意识到了性的差异，会产生害羞、好奇、不安和情绪不稳定等心理因素 。经期还有很多不舒服的症状:下腹坠疼、腰酸疼、胸闷、心慌、乳腺胀疼等，大部分的女孩子都难以忍受并十分地排斥 。还有，经期也会影响到生活 。得准备用品呀，不时地得更换呀，还担心侧漏等，还每月都有，谁会不烦 。
首先，女人生理期需要正确引导 。这个时候很容易冲动心理也很脆弱，家人若是不体谅，难免会伤心难过委屈不安，更容易发火恼怒 。女人一般都有爱干净的习惯，经期的频频出现，也让人感觉恶心浑身不舒服 。这时候，需要调整心态，做好卫生护理，听听音乐，户外散步等 。
其次，管住自己做到自律 。不食生冷，尽量不洗头，避免邪气入侵 。我就有过几次，夏天热忍不住吃了凉的，那就不是几天了，直接半个月 。
特殊时期，也可以跟家人说明你的心情，请家人体谅帮你安稳度过那几天 。
总之，女人记得一定要开心愉快，好好爱惜自己！
只能靠自己，别给自己太大的压力，不舒服就休息，对自己好一点
熬啊，别人凭什么让着你 。
我最严重的一次就是拿刀去后边树林里砍树，后来觉得不太好，以后再也不敢了，
放松自己心情！适当运动！喝热水，热粥！或者自己喜欢的东西！
亲，我的经验就是快到月经期的前几天就喝点玫瑰花茶，真的会缓解上火和郁闷的症状哦！而且，月经也会很顺畅 。
没有什么办法，也只能自己调节 。找点开心的事做做
女性身体若是气血淤堵，月经不调频繁，应该怎么调理才好？【女人每个月那几天特烦躁怎么缓解？】月经，是女性每个月必经的生理周期 。在中医理论上，月经是腑脏、经络、气血共同完成 。
其原理是腑脏为本、气血为用、气血为物质基础，通过生化气血之源，让血能够正常的生成和运行，达到调节气血的作用 。
因此，中医也认为气血是女性健康的“帅”一旦气血不好、瘀阻，自然会诱发妇科疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺病、黄褐斑、雀斑、容颜早衰等 。

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