谢谢您的邀请 。
从第6个月起，宝宝身体需要更多的营养物质和微量元素，母乳已经逐渐不能完全满足宝宝的生长需要，所以，依次添加其他食物越来越重要 。

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米汤：将洗净的大米放入锅中加入适量的水煮，煮好后，可以给宝宝只喝米汤；
蔬菜泥：选嫩叶蔬菜去小白菜，或者南瓜、土豆、胡萝卜等，洗净切小块，加水煮熟后，捞出放到碗中，用勺子压成泥状即可，可以补充各种维生素；
果泥：选择果肉多的、纤维少的水果，如苹果、香蕉等，去皮，用勺子挖出并且压成泥状即可；

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蛋黄：将鸡蛋煮熟后，剥壳，取出蛋黄，蛋黄可以用开水调和，也可以调入米粉，第一次喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2、直至整个蛋黄；
菜泥面糊：煮熟的面条与水同时倒入锅内捣烂，同时还可以加入少量的蔬菜泥 。
感谢邀请，宝宝辅食添加既是一件容易的事，也是一件困难的事情，那么如何添加了，我这里给你详细讲解一下 。

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1、母乳喂养：一般建议宝宝满6个月（满180天）再添加辅食，因为过早过晚添加都不利于宝宝的健康 。
2、奶粉喂养：这个需要看宝宝的辅食添加的信号，一般不能早于4个月，也不能晚于8个月 。
这些辅食添加的信号：

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1、辅食添加的原则
食物形状由流质－半流质－软质－固体食物；
添加的量由少到多；
食物的种类的添加由一种，待宝宝适应后再添加第二种，逐步增加种类；
添加辅食后要注意观察宝宝大便情况 。
2、辅食添加的食物
A、优先选择含高铁的米粉
因为在4-6个月后的宝宝，由于体内储备的铁消耗殆尽，这时候就需要从辅食中获取，因此宝宝吃的第一口辅食，需要选择含铁的食物，那么含铁的大米米粉就是最优的选择，一是市面上比较容易购买，另外还不容易过敏 。

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B、辅食的量
一般刚开始吃米粉，建议先从半勺或一勺开始，如果不过敏，可以再加量，观察3-5天后完全不过敏，宝宝也适应了，可以吃大概10g的米粉 。
其它的蔬菜、肉泥、水果泥也都是尝试，目前还是以奶为主，辅食为辅 。
C、其它食物的添加
米粉适应后，就可以给宝宝添加其它的食物，比如：
肉泥：猪肉泥、动物肝脏、羊肉泥、鱼泥等；
蔬菜泥：菠菜泥、西蓝花泥、胡萝卜泥等；
主食泥：山药泥、红薯泥、土豆泥、南瓜泥等根茎类的食物 。
水果泥：苹果泥、香蕉泥、西瓜泥、猕猴桃泥、牛油果泥等 。
提醒：这里没有什么顺序先加蔬菜，还是肉的，都可以给宝宝尝试，只是在给宝宝吃新的食物时，必须要先尝试3-5天吃，不过敏后就可以加另外一种新的食物，千万不要没有吃过的食物一起添加，那么不好判断宝宝对什么食物过敏 。

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D、食物的性状
对于辅食的性状，是由一个过程的，一般6个月宝宝需要把食物做成泥状，用勺子喂；7-9个月的宝宝需要把食物做成小颗粒状的食物，慢慢锻炼宝宝的咀嚼能力，千万不要一直给宝宝吃泥状的，否则宝宝以后很容易出现挑食偏食的习惯；10-12个月的宝宝食物的性状可以再大一点了，直到完全过渡到普通食物性状 。

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