三伏天是妇科炎症高发期，尤其30岁后的女人，多吃“两物”能有效预防，你知道吗？( 二 ) _经验常识

现代医学研究发现，大蒜抗菌消炎的作用突出，有类似于青霉素的作用。
女性朋友夏天常吃大蒜，可以有效预防妇科炎症。
独头蒜最好的吃法是生吃，将其切碎后，放置15分钟，与空气充分接触后，效果更加好。

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女性朋友对“秘密花园”的清洁，要保持干净、清爽。
清洗次数：每天1-2次即可。
清洗方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。
清洗顺序：清洗双手之后，从前向后的顺序清洗。
注意：尽量不要用洗液，以免破坏天然的酸碱平衡。
温馨提示：若有亲密伴侣，要让他同样注意讲究卫生。
最后，所有的女性朋友们，日常要保持好心情，才能抵抗一切岁月困扰。
三伏天，是一年中气温最高的时候，也是空气最湿的时候，本就让人焦躁，这样的气候环境，特别适合细菌的繁殖和生长，很多女性，尤其是婚后30岁的女人，会在这个时候患上妇科炎症。

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因此，三伏天，更加要注重预防妇科炎症，下面一起了解下。
1. 阴道炎
夏季妇科炎症发病率名列首位的是阴道炎。阴道炎常有外阴瘙痒、有灼痛感、阴道分泌物增多、有异味等症状；通常是由于阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体侵入，从而引发阴道炎。

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2. 尿道炎
一般女性的尿道末段都存有细菌，但由于尿道上皮抵抗力很强，每次排尿都可将细菌冲洗出去，因而不会发病。但到了盛夏，女人尿道和膀胱容易充血、肿胀，当出汗多、饮水少时，尿液少且浓，不能及时将入侵的细菌冲洗出去，增加了细菌感染机会，常常会因此感染，患上尿道炎。

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3. 宫颈炎
也是夏季女性的常见疾病，宫颈炎发作时会有白带增多现象，而过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉，让女性苦不堪言。

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1.蒲公英玫瑰茄茶
蒲公英玫瑰茄茶，泡水喝，可消炎杀菌，清热解毒，排毒美颜。

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蒲公英：
是一种常见的“药食两用”的小植物，有着“天然排毒草”和"天然抗菌素"之美誉，有助于全身排毒，亦可改善红肿痘痘、湿疹等，有益肌肤健康；
具有广谱杀菌和抑菌作用，在一定程度上可代替抗菌素，临床上用于乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎等症，对女性很有好处。
另外，蒲公英还有"尿床草"之称，可见其利尿作用之强。通过尿液冲刷也可以起到很好的排污抗菌作用，常喝对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治疗作用。

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