11个月的宝宝应该吃什么样的辅食？( 六 ) _经验常识

各种水果泥宝宝都可以吃，但是容易过敏的水果如芒果柑橘类的水果，第一次吃的时候要先吃一点，防止宝宝过敏，水果汁要一比一兑温水给宝宝喝，否则容易引起宝宝腹泻或者便秘。
在回答这个问题之前，我想请爸爸妈妈们去看看我们的宝宝目前在吃什么样的食物？11个月左右的宝宝是目前依然在吃粥，吃的比较细软呢，还是已经逐渐的在靠近大人食物有更多的更大的颗粒呢？
如果你的回答是第二种，那么这一类的爸爸妈妈就非常棒了，这类的爸爸妈妈只需要在饮食上注意营养搭配，荤素搭配让宝宝尝试不同种类的食物即可
那如果你的宝宝在11 个月龄左右甚至更大了，依然在食用流食，稀粥烂面条那么我需要给爸爸妈妈敲个警钟了，长期的食用过于稀软精细的食物不利于宝宝的口腔发育，宝宝在食用不需要嚼就可以直接吞咽食物时他们的咀嚼肌得不到充分的锻炼，这不但会影响宝宝日后进食，同样还会影响宝宝日后说话发音以及面部结构
我们建议在宝宝出生后纯母乳喂养至6个月，期间鼓励宝宝吃手吃脚、啃咬各类牙胶玩具，并在6月龄开始添加泥状食物，在大约7.5月龄开始逐渐过渡到烂粥烂面，8月龄左右辅食成碎末状，逐渐过渡到10月龄为小颗粒，宝宝到了12月龄食物就应该是较大较软的颗粒，在12-18月龄时食物性状应该和成人食物差不多只是需要比成人食物软一些即可。宝宝在两岁左右食物性状基本上就已经和成人差不多了
另外我们会建议在7月龄左右引入手指食物（无论长牙与否）鼓励宝宝用手进食培养良好的进食习惯，锻炼宝宝咀嚼肌，让宝宝手眼协调能力更好，让宝宝巧舌如簧，更需要为宝宝未来的面部长相打下坚实基础。
我家孙子9个月，截止到现在，在市场上能买到的食材，除苦瓜、辣椒没给他吃，其余的都试过了，只有铁棍山药不喜欢，其他的都喜欢吃。
现在，我们每天给他喂两次饭、三次奶粉，宝宝早上10点起床喝水后，喂150毫升奶粉，到12点半喂米粉，里面加蔬菜泥、肉泥或鱼泥和一个蛋黄。下午4点150毫升奶粉，6点半，喂一小碗自己手擀烂面条，里面加西红柿和一种靑菜，一点打碎的瘦肉泥。上午下午中间会各加一次水果。
比如今天，上午的米粉里加的是包菜胡萝卜、鱼泥和蛋黄，蛋黄是水煮蛋，包菜胡萝卜水煮后，放料理机打成泥，鱼是鲈鱼的一小块鱼腩，加两滴柠檬汁腌制5分钟，上锅蒸5分钟，和包菜胡萝卜一起打碎，把蛋黄用勺子压碎，加水拌入米粉内。下午是手擀的小面片，蔬菜加的西红柿和茼蒿，肉是猪里脊肉，蔬菜用刀切碎，里脊肉料理机打碎（一次多做点放冰箱冷冻，随吃随取），锅里放几滴核桃油，炒西红柿丁至出沙，下面片、蔬菜碎，肉泥，煮至面片软烂。虽然没有加盐等调味，孩子仍然很喜欢吃。
我们每天是吃一次鱼、一次肉，一个蛋黄，两到四中蔬菜，两三种水果。大人吃饭的时候，孩子还会跟着吃一点蒸红薯、馒头等，不过量比较少。孩子身体发育很好，身高体重都达到了一岁孩子的上限，自己扶着床头可以很轻松的站起来，也能扶着东西慢慢挪步，小手力气也挺大，特别可爱，是全家的开心果，更是我公公婆婆眼中的大宝贝。

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