原因是这个人属于小骨架，而且属于苗条型的体形
放眼我们亚洲身材的女星，宋慧乔和郭采洁都是小骨架，张雨绮、尹恩惠和全智贤都是大骨架 。

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宋慧乔

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郭采洁

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张雨绮

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全智贤
然而知道了自己的骨架大小，参照过前面看到的骨架或大或小的女星们，你仍然坚持「穿衣显壮」的缘由是「肩宽」吗？
事实上，「肩宽」并非「肩厚」，无论骨架大小只要手臂和肩膀囤积了过多的脂肪，都会显得身材很「壮」 。因此，要想穿衣好看，不要纠结于自己的骨架，而是要通过科学的减脂塑形运动来达到消除「肉肩」的目标 。

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怎么练出性感的肩膀
肩部是背部和肋部到面部和头部之间的部分，那么，练肩主要怎么练呢？
拉伸上肩部

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a.这套瑜伽动作体式有利于提高血液循环
b.身体站立在地面，保持全身放松状态，双手手臂慢慢朝后伸展开，双手用瑜伽带拉紧，双腿之间用力紧贴并挺直，双脚脚掌用力下压支撑地面，腰部微微弯曲
c.面部朝上直视前方，脖子微微用力后仰，胸部自然放松状态
d.一次坚持5个呼吸
舞王式

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a.这套瑜伽动作体式有利于提高身体平稳
b.首先将身体站立在瑜伽垫上，双腿用力挺直支撑地面，然后慢慢讲一条腿朝后抬起，双手手臂朝后伸展开并用瑜伽带拉住抬高的腿，腰部朝前慢慢的仰，臀部用力收缩
c.面部朝下直视前方，脖子微微朝后仰，胸部自然放松状态
d.一次坚持5个呼吸
开阔前胸

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a.这套瑜伽动作体式有利于提高身体力量
b.身体站立在瑜伽垫上，双腿之间慢慢分开，双手手臂自然向上伸展开，双手手指用力抓住瑜伽带并用力拉伸，上半身朝前用力后仰，肩部微微朝后用力
c.面部朝前直视前方，脖子朝后微微弯曲，胸部自然放松状态
d.一次坚持5个呼吸
锻炼斜肩部

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a.这套瑜伽动作体式有利于提高身体柔韧性
b.首先身体身体站立在瑜伽垫上，双腿之间分开一条腿朝前微微弯曲，另一条腿用力挺直，臀部使劲用力朝后翘起来，双手手臂一前一后用瑜伽带拉伸起来，上半身微微倾斜一侧
c.面部朝一侧直视前方，脖子微微用力朝后倾斜，胸部自然放松状态
d.一次坚持5个呼吸，换另一侧练习

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关于健康保养身体，小伽有话说；
一年四季知冷暖，加衣添衣不可少
平日多多练习瑜伽操，身体素质不可少
今日互动话题，你最开心的时候在干嘛？
举个例子，小伽的就是:做瑜伽！
虽说脂肪的消除是全身性的，但是每个部位的脂肪分解速度却是因人而异的 。有些部位比如腰腹部，减脂前期饮食管理好就可以有明显的瘦身效果，而胳膊、腿部这些地方仅仅依靠饮食是不行的，必须要搭配运动才可以促进脂肪的燃烧 。

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