净清洁+去角质
皮肤上积着厚厚的污垢、角质、油脂，再好的产品也吸收不了，所以先要把自己彻彻底底“净化”一下 。
首先用温和的沐浴产品洗净全身，温水冲净 。别用碱性太大的沐浴品，水温也不能太高，否则会造成肌肤干燥、紧绷 。
洗完之后，用去角质产品清洁皮肤，但必须选择温和的产品，因为腰腹部的皮肤比较柔嫩，如果含有磨砂颗粒，也不要选择那种粒子特别大的 。去完角质，再次将浑身冲净、按干 。
小贴士：每次按摩、涂精油前都要沐浴，但不要每次都去角质，两周一次即可，过剩会伤害皮肤 。
紧凝露+细按摩
最后，克丽缇娜会为你涂上纤体凝露，具有紧实肌肤，促进新陈代谢的功能 。当然很多品牌如碧欧泉、雅诗兰黛、娇韵诗等等，都有自己的纤体产品，自己可以买来用 。但需要注意的是，一定都要细细按摩，让精华被充分吸收了才好 。
【懒美人瘦腰二大技巧】小贴士：有些纤体精华、凝露并没有补水、保湿的功效，之后还要再涂润肤乳 。
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