花生米很多人爱吃，因为它不仅有“长寿果”的美誉，吃法也有很多种。比如糖霜花生、酒鬼花生、卤花生米。不过要说最简单的做法，肯定非这道【盐花花生米】莫属。别看它毫不起眼，却是下酒菜的排名的NO.1。记得小时候暖爸爱喝酒，餐桌上三天两头总少不了。在过去老北京的老酒馆里也少不了它。在暖暖心目中，好吃的炸花生米黄金标准：颜色焦红不发黑，不仅吃起来口感香脆，而且能缓解等菜的心情，让人感觉舒服。您家常备的下酒菜又是哪一道呢？欢迎文末互动哦~
文章插图
但不过不得不承认的是，越简单的菜其实越考验厨师的功力。炸花生米看似简单，里面的学问可大了。最容易出现的1个问题：并不是每一个人炸出来的花生米都吃着嘎嘣脆，火一大炸糊了，颜色发黑口感发苦，真令人头疼，那该怎么办呢？
文章插图
看到这盘小助理炸糊的花生米，不由笑出了声其实很多人都犯了1个误区×：为了达到酥脆口感，很多人喜欢用一大锅油来炸，花生米口感虽好，浪费一锅油不说，热量更是超标。首先我们要搞清楚：炸花生目的是什么？是将它的水汽烘出去，加热之后呈现一个酥香的效果。今天大厨有妙招，只要半勺油（你没看错，就是约5克左右），就能炸出酥脆无比的【盐花花生米】，健康又解馋~
文章插图
炸花生米想要好吃，这3点不能少1、第1样关键食材：食用油最好选择大油（即猪油）：因为大油冷却之后会凝固，能在花生米的外围看到精灵剔透的盐粒；2、火候：其次要注意冷锅下油，中小火不停的翻炒，这是保证花生酥脆不变焦的关键；
文章插图
3、最后要用上两个法宝，一样是盐，另一样则是：白酒，必不可少，是花生米酥脆的关键。有了它以后可让花生米迅速降温，利用酒精的挥发性，带走花生米中的水分，这样花生米便会更加的香脆、颜色均匀，且还不容易返潮。
文章插图
当然啦，想要酥脆不发黑，厨房新手在炒制的时候也要注意以下这个问题。炒制的时间：不是1~2分钟完事，而需4~5分钟小火慢炒，毕竟美味嘛总是需要一些耐心的。如何判断花生米是否炒好？何大厨压箱底妙招：主要的方法是听声音，从刚开始下锅是焖的声音，不断的中火煸炒只要一发出金属清脆的声音，就证明它的水汽很少了，这样炒出来的花生米基本就合格了。不过，想要口感更好，这1步千万不能少！就是以上加盐和白酒的步骤，能加速花生米酥脆。
文章插图
花生发芽了，还能吃吗？当然可以，花生和黄豆、绿豆一样，都属于豆科植物的种子。豆芽都是餐桌常客，那花生芽自然也能放心食用，且对人体更有益！据专家对比：花生发芽后营养翻倍，尤其是生长5天后的花生芽，不仅维C达到高峰，粗蛋白含量约增加了8.40?strong>，粗脂肪却降低了28?右，担心肥胖的人也可以放心食用~
文章插图
花生发霉Vs花生发芽PS：需要鉴别花生发芽和花生发霉（如上图所示），如果花生是自然受潮发芽，或表面有黄色霉点，或气味很怪等等，最好都扔掉。