丝瓜|适合夏天的10道汤,清凉解暑气,夏天不热不燥,舒舒服服过夏天( 二 )


丝瓜|适合夏天的10道汤,清凉解暑气,夏天不热不燥,舒舒服服过夏天
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丝瓜汤
食材:丝瓜2根、盐2克、料酒1勺、花甲400克
【做法】
1、丝瓜去皮滚刀切块,放水里泡一下。2、砂锅放油烧热油热至七八成放入切好的丝瓜,炒会加入开水,放入调料烧开。3、汤烧开时把花甲放入,一小会花甲都张开了就关火撒上葱花即可。
丝瓜|适合夏天的10道汤,清凉解暑气,夏天不热不燥,舒舒服服过夏天
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紫菜瘦肉汤
食材:头水紫菜、瘦肉、香油、盐、生蛏干。
【做法】
1、起油锅,炒蛏干,炒至微黄。2、加水,烧开,下肉片。3、紫菜略洗,撕开,入锅烧开。放盐巴味精调味。
丝瓜|适合夏天的10道汤,清凉解暑气,夏天不热不燥,舒舒服服过夏天
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鱼头豆腐汤
食材:鱼头1只、豆腐1块、葱姜适量、盐,白胡椒粉适量。
【做法】
1、锅中加食用油把鱼头煎一下,加开水,加葱段姜片大火煮开,转中火炖十分钟。2、白玉豆腐洗净切大块,加入锅中鱼头大火烧开中火再炖煮15分钟左右,加盐加白胡椒粉,撒葱花就可以了。
丝瓜|适合夏天的10道汤,清凉解暑气,夏天不热不燥,舒舒服服过夏天
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这10道适合夏天喝的汤的做法就说完了。都是一些清凉解暑气,适合夏天喝的汤,并且这些汤还都十分有营养,所以大家可以选择煮上一碗喝喝看。而且这有10道汤供我们选择,都能一星期不重样了。

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