调味料|孩子吃它营养又通便!换个方式,软嫩鲜甜,真没人不喜欢

反正一开始,我自己是没有想到啊,这个金针菇和虾仁的味道还是挺搭的。
其实这个金针菇,它的氨基酸啊、锌啊、微量元素还有膳食纤维啥的,都特别的棒,是可以时不时给孩子做点的那种。
调味料|孩子吃它营养又通便!换个方式,软嫩鲜甜,真没人不喜欢】你们之前总是头疼的嚼不烂的问题,你就按照我的这个方子做,以后就都没有问题了。
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这个虾泥我剁得不是特别碎的那种,还带着一点小颗粒,这样吃起来口感也会更加理想。另外我还加了点甜玉米,不仅风味上丰富了一些,也带来了更多的口感层次。
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这小饼它吃起来是那种软软嫩嫩的感觉,反正你当成主食或者是加餐都很配,真没啥孩子能不喜欢。
- 金针菇虾饼 -· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
虾仁120克 / 普通面粉40克
金针菇60克 / 玉米粒45克 / 鸡蛋1个
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
01
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虾仁去掉虾线,剁成虾泥。
*我剁的这个虾泥,不是特别细碎的那种,还保留了一定的颗粒口感。如果你们也喜欢这种的,可以用剁的方式。想要更细腻一点的,也可以直接用料理机打成虾泥。
02
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虾泥中挤入柠檬汁,更好去腥。家里没有现成柠檬的,也可以倒一点白醋,同样有去腥的作用。
03
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金针菇焯水,捞出。切得尽量碎一些,这个碎的程度,根据孩子的月龄和咀嚼能力来,月龄小的就切得更碎一点。
04
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虾泥中加入金针菇、小葱、甜玉米、面粉和鸡蛋,搅拌均匀。搅拌的时候能够感觉到是有点费力的,比较粘稠的面糊就好了。
*想要多一点味道的,也可以放点调味料,根据宝宝口味和月龄来就行。
05
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不粘锅中刷油,把虾泥舀到锅中。
*因为虾泥的状态比较黏,所以我建议姐妹们用平底的不粘锅,更好操作。饼尽量做得小一点,这样不仅孩子好入口,烙起来熟的也更快。
06
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小火煎到底面微黄翻面,待两面熟透,取出装盘。
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这小饼你可以把调味料加在糊糊里,或者是最后搭配个啥酱料的,反正你们自己决定,哪一种都很好吃。

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