大蒜是食物中的“瑰宝”，能够强身健体，营养丰富且治百病 。夏天经常食用大蒜，能杀菌消毒，清除体内的有害物质，如果你敢于尝试，还能意外的收到减肥的效果 。因为大蒜减肥的说法已经流传许久 。qbq康易健康网
大蒜属于阳性的食物，也有刺激性，因此对虚乏的身体有良性进补的效果，能够增强体力，当然也就会增加脂肪的燃烧 。qbq康易健康网
大蒜能够减少体内的脂肪，据说食用大蒜可以增加体内某种减肥物质（ａｄｒｅｎａｌｉｎｅ）的分泌，从而达到降脂的作用 。并且经过临床证明，大蒜的确具有控制体重的作用 。qbq康易健康网
曾有来自于国外的减肥报道也说过，“蒜素”具有减肥和降压的作用，蒜素与一种高果糖一并食用，能够阻止体重增加 。很多人为了减肥，把大蒜和果汁或酸奶一起服用，达到了减肥的效果 。qbq康易健康网
【大蒜才是最有效的减肥食物】难怪连奶爸春春也给在杭州参加＜非同凡响＞的偶像张含韵带去了大蒜减肥餐……大家是不是还觉得张含韵确实瘦了？qbq康易健康网
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