导语：毛巾除了能洗脸搽桌，它还能用来做减肥操！无论你是在上班还是宅在家里，举起你的毛巾，坚持做以下这套毛巾减肥操，燃烧脂肪，随时随地享瘦！
9:00～11:00 办公拉一下，提神醒脑还能降低贪吃欲!
早上上班容易注意力不够集中，此时藉由拉毛巾舒展上肢筋骨，促进头脑、胸腔血液循环，有助提神醒脑 。此外，运动能活络脑部中枢神经，有效降低对饱足的定义值，让你午餐不贪吃 。
建议毛巾操：
挺胸×提腹
直腰×扩胸
【24小时毛巾减肥操】后拉×肩臂

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