导语：如何瘦腰腹一直令想保持好身材的MM们头疼，即使多加注意，一不小心小肚腩也会出来 。如何彻底丢掉这腰部的小“游泳圈”呢？爱美网瘦身小编和大家分享4款瘦腰减肥操，仔细分解腰部减肥动作，只要坚持下去，重塑腰部完美曲线不再是难题！
扭腰塑体运动
毛巾：将毛巾打结成球状
1、脸朝上，手腕向侧摊开放在地板上，将毛巾球夹在膝盖之间，尽可能将膝盖弯曲并靠近胸部
【4款瘦腰减肥操】2.将两边膝盖拉近胸部，并向旁边倾倒
小提醒：脸面向和膝盖不同的方向

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