怀孕六个月的孕妇需要注意什么问题？( 四 ) _经验常识

7?.睡姿：孕妇孕早期睡觉只要不压到肚子，怎么睡都可以，而怀孕6个月已经显怀了，孕妇在睡觉方面可能也出现了很多不方便。而孕妇孕期睡觉姿势以左侧卧为最佳。

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孕妇怀孕期间有很多方面需要注意，特别是有孕期危险期之称的孕早期，以及容易发生早产及难产的孕晚期。虽然怀孕6个月属于相对安全的孕中期，但是为了胎儿的生命安全与孕妇自身的健康，孕妇也不要太大意，有很多需要注意的方面，为了胎儿，孕妇需要牢记。祝：好孕！

怀孕六个月，进入孕中期的最后一个月，孕晚期即将开始。怀孕六个月的注意事项如下。

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1.孕妇会发生贫血。
六个月的孕妇发生贫血是很常见的一个现象，主要是由于胎儿生长迅速，孕妇身体的血液增加40% 。需要帮助输送氧气和营养物质的血红蛋白，需要量就会增加，但是孕妇体内的铁元素含量不足以来支持生成血红蛋白，因此孕妇主会发生缺铁性贫血。
这个时候孕妇要多吃大枣，菠菜，动物的肝脏，猪血，瘦肉等，通过食补来，提高身体的铁含量，缓解贫血症状。

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2.孕妇便秘情况变得严重。
六个月的时候，已经有过便秘的孕妇，会发现便秘比以前严重。没有便秘的孕妇，在六个月开始会逐渐的出现便秘。那孕妇就要多吃，高纤维食品，包括水果蔬菜，谷物，来缓解便秘。
3.防止妊辰糖尿病。
六个月的时候很容易发生妊娠糖尿病，所以六个月的孕妇在要吃少糖的食物。

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4.六个月的孕妇，更加容易腰酸腿疼。
随着孕期的增加，腹部变大，孕妇的身体负担也会越来越重。加之身体的钙存储量不足，所以这个时候孕妇更容易感觉到疲劳，容易发生腰酸腿疼。孕妇可以多吃奶制品和蛋白质。家人帮助孕妇按摩，可以有效的缓解腰酸腿疼。
5.六个月的孕妇可能会有浮肿现象出现。
一般进入到孕晚期，很多孕妇都会有浮肿现象出现。这是因为下肢静脉血回流受到影响。缓解的办法就是孕妇要少走路，平躺的时候要把腿放在高处，适当按摩也可以缓解，四肢肿胀。

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6.六个月的孕妇消化慢，肠胃不舒服。
六个月的胎儿增大，会把胃的容量挤小，而且在孕期，孕妇的内脏位置都会发生变化，消化系统工作变慢。这个时候，孕妇要执行少食多餐的策略。食物种类要丰富。

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怀孕6个月，需要注意的事项如下：1，怀孕21～24周为孕6个月，如果是怀孕6个多月，那就是25周之后。
2，怀孕6个月，对孕妈来说最重要营养素是补铁。孕妈如何补铁呢？多吃动物血和肝脏，然后是动物瘦肉类。肉类包括血和肝脏，孕妈每天吃到2两就可以了。
不过要提醒一下：动物肝脏含铁量虽多，但含维生素A更多，维生素A过量会引起恶心呕吐症状。所以，孕妇每周吃猪肝80克或鸡肝40克就好。要补铁，还是鸭血的效果最好。

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