1、减肥的时候 身体各部分瘦下来的顺序是腹部、侧腰 、臀部上方处 、背 、大腿前侧 、大腿内侧 、小腿 、上手臂内侧 、下巴、颈部。
2、下巴、颈部：想要瘦下巴与颈部的赘肉，一般按摩就能达到不错的功效 。但是由於下巴本来就是比较不易发胖，一旦发胖後，想要快速瘦下来可得花比较多的时间 。
3、上手臂内侧：在此的脂肪均为皮下脂肪，是超级难瘦的部位，如果想要瘦下来，最好的途径是训练肌肉 。
4、背：背部一直很少有人会去运动，所以，背部一定要好好保养，否则背部一定会慢慢发福的 。
5、臀部上方处：这是很容易累积脂肪的部位 。想要瘦下来要多运动 。
6、侧腰：脂肪累积於臀部上方一样容易，也是靠运动就可以瘦下来的 。
7、腹部：这是一个容易瘦也容易胖的部位，所以，只要你不想要胖的话，就努力的锻练肌肉 。
8、大腿前侧：想要瘦大腿千万别懒惰，只要你运动，就一定能瘦下来唷！
9、大腿内侧：从臀部到大腿等部位，只要你想动，真得能够瘦下来的 。
【人开始变瘦的顺序】10、小腿：脂肪都附着於肌肉中，而且都是不容易瘦下来的 。最好的方法就是强化小腿肌肉 。

• 有哪些修眉的方法？
• 你是南方人还是北方人？正月十五吃啥？汤圆和元宵有啥区别？
• 肖战怎么了？为什么有人要抵制肖战？
• 怀孕前男人要做哪些准备？
• 女性生完孩子后如何做更好的催奶？
• 下次再装修，卫生间一定不装洗手台，学别人这样做，干净又实用
• 日本女人为何吃不胖？
• 开油烟机应该“关窗”还是“开窗”？很多人做错，难怪满屋油烟！
• 减肥第一步 从排水开始
• 减肥人要知道的减肥常识