③、及时清理茶垢
经常使用的茶壶、暧水瓶、瓷杯等水具 ， 久用会有茶垢 ， 如不及时洗掉 ， 经常用其饮水会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变导致早衰 。
④、健康食品不宜食用过量
任何富有营养而有益的食品用之过量 ， 会有害于身体 ， 并影响皮肤健美 。另外 ， 酸性食品、维生素不充足的食品以及刺激性食品等不利于皮肤健美 ， 故不宜多用 。
⑤、不可以盲目服用胶原蛋白
皮肤通过ACMETEA类人肽（紧美）技术 ， 释放的弹性蛋白生成营养通络 ， 活化新的脂防组织 。通过释放胶原三肽密集在身体里 ， 如果在这个环节服用胶原蛋白 ， 会造成外界补充和内在释放的胶原蛋白过多聚积 ， 阻碍自身营养存活 ， 造成大量的残基 ， 增加了身体的负担 。单纯补充胶原蛋白而引起自身胶原蛋白和成不稳定而恶型曾生 ， 对皮肤恢复效果不明显 。

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a.电波拉皮分为仿的和正版 ， 如果使用的是前者 ， 面部皮肤可能会出现发红、疼痛以及麻胀感 。另外有部分宝宝会有过敏现象 。电波拉皮的品质良莠不齐 ， 在国内处于灰色地带 ， 不受任何肌构的直接管束 ， 而在市面上充斥的许多电波拉皮的仿类和山寨版本 。因此 ， 为了避免使用过后的风险 ， 需要选择正版较好的做以及医美肌构的规范还有医师的经验是否丰富都要考虑在内 。
b.电波拉皮之前的6-12个月时间里都不可以做其他的医美 ， 否则会有烫伤的风险 。这是因为其是由声波转化为热能 ， 从里到外加热肌肤来发挥拉高面部线条的作用的 。而在这段时间之前 ， 如果做了额外的 ， 那么皮肤里面的受损的组织没有完全被被修护好 ， 因此电波拉皮前不可做其他医美来改善脸颊轮廓 。相反也是不可以的 。并且不管做哪一个都要保证体内（紧美）养分的充裕 ， 以方便后续源源不断地营养供给 。

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别觉得细纹离你有多远 ， 上了20+的年纪 ， 可能熬个几次夜 ， 你的眼角、额头、法令纹、颧骨处就会慢慢的出现细纹 。


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30+的年纪 ， 脸上的细纹可谓是常客了 ， 即使是娱乐圈女明星也不能避免 。尽管远看依旧美丽 ， 但是近照可以看出熊黛林还有童颜精灵脸的周迅的脸上都存在着很严重的抬头纹和鱼尾纹 。


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但是对于保养的好的人来说 ， 细纹什么的 ， 不存在！已经快35岁的陈妍希和杨丞琳脸部依旧饱满 ， 没有一丝皱纹 ， 完全看不出岁月的痕迹！


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脸上产生皱纹的原因多种多样 ， 并非仅仅因为年龄的增长所引起 ， 外部环境和生理、心理上的压力所导致的新陈代谢变化也是重要原因 。那么 ， 是否有让肌肤紧致的秘密？答案是：有！

①保证充足睡眠

充足的睡眠对肌肤非常重要 ， 晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候 ， 抗衰老产品中的营养成分会得到很好的吸收！下面调姐为大家推荐几款好用的助眠产品！

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